Mindfulness en familia
Curso/Taller · Presencial
Un espacio para descubrir, conocer y disfrutar el mindfulness en familia.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Gernika-Lumo (Vizcaya).
En este taller pretendemos acercar el mindfulness a las familias.
Primero llevando a los niños a la práctica desde la curiosidad y la experiencia de la atención plena.
Mientras tanto, los padres conocerán en qué consiste la práctica, les daremos unos recursos prácticos para poder compartir momentos gratos, espacios de atención plena con sus hijos.
Después de esta introducción a la práctica por separado, los padres en una sala y los niños en otra, terminaremos el taller con una técnica de mindfulness compartida en familia.
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