Janis Sebastián

Me he formado como profesora de hatha yoga en la escuela Yoga Inbound Barcelona, seguidamente hice un curso en el estudio Yogaprem de yoga para lesiones y actualmente hago una formación de Hatha chackra vinyasa, todo ello avalado por la International Yoga Alliance.

Cómo son mis clases

Mis clases duran entre 60 min y 75 y van dirigidas para todo tipo de persona, sea principiante o ya tenga conocimientos de yoga.

Las clases empiezan con un pequeño tiempo para la calma e introspección seguido de ejercicios de respiración consciente o pranayamas y la práctica de la serie de asanas más la relajación final.

Se adaptan a tu ritmo con ajustes y modificaciones que haré según tus necesidades.

Y avanzaremos según vaya evolucionando el aprendizaje y tu cuerpo.

Las clases pueden ir centradas también en los chakras, zonas concretas del cuerpo o respiración, según el enfoque y el trabajo que queramos trabajar en la sesión.

Los horarios son a convenir entre alumno y profesora.

Precios

• sesion individual de 60 minutos 20 euros.
• sesion individual de 75 min 25 euros
• Sesiones 60 min para grupos a partir de 3 personas en domicilio 10 euros por persona.
• Sesiones 75 min para grupos a partir de 3 personas 15 euros por persona
• Para clases en estudio, escuela o centros 25 euros la sesion de 60 min.

Cualquier duda o aclaración pónganse en contacto conmigo por teléfono o whatsapp

Un cordial saludo.

Namasté