La Terapia Gestalt va enfocada a recuperar el darnos cuenta de nuestras necesidades, desde el aquí y ahora (el presente, lo que necesito en este momento), para volver a Integrarnos (dejar de estar en lucha con uno/a mismo/a) y poder desatascarnos para tratar de conseguir las cosas que queremos.
En ese sentido el terapeuta es una persona que nos va a ayudar en dicho proceso acompañando. Como experto en la materia nos va a guiar para desbloquearnos en nuestro proceso de crecimiento personal ya que, además de formación, el terapeuta ha estado años en terapia para poder obtener el título, por lo que conoce el camino por el que estás transitando en ese momento.