Iciar Alonso Martínez de Osaba

Servicios terapéuticos en Madrid

Aprenderás a gestionar y regular tus emociones a través de herramientas y tecnicas eficaces y prácticas.

Si sientes que tus emociones te dificultan la consecución de tus objetivos y te impiden sentirte bien y ser feliz, no lo dejes pasar más tiempo. Hoy dia conocemos bien la relación entre las emociones, los pensamientos y la conducta, y cómo la interacción de estas tres variables determina tu forma de sentirte ante la vida.

Juntos indagaremos sobre el origen y mantenimiento de tu malestar y a partir de ahí diseñaremos un tratamiento consistente entre otras cosas en detectar los pensamientos y creencias limitantes y las conductas ineficaces para llevarte al punto deseado.

Terapias y Técnicas

Las terapias y técnicas aplicadas por Iciar Alonso Martínez de Osaba son:

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Competencia Emocional

La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...

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Psicología

Psicología

Psicoterapia

La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...

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Terapia de Pareja

Terapia de Pareja

Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja

La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...

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