Esther Niego Palatchi

• Educadora Somática, maestra certificada del Método Feldenkrais por la International Feldenkrais Federation, formada en Milán y reconocida por The European Training Accreditation Board.
• Profesora del Sistema del Sueño Sounder, (basado en el Método Feldenkrais) la solución para mejorar de forma natural el insomnio y el estrés.
• Técnico en Relaciones Públicas y Publicidad por la Universidad de Barcelona y Coach Somático Integral. Experta en Community Manager, Social Media Marketing y Marketing Online.
• LLegó al Método Feldenkrais en 2003, después de una operación y como consecuencia de una búsqueda constante de autoconocimiento personal.
• Trabajó en la Generalitat de Catalunya, de 1987 al 2005. Funcionaria desde 1990, en el Departament de Sanitat, ejerció labores de comunicación y difusión de eventos así como organización y planificación de campañas para la Sanidad Pública.
• Del 2006 al 2009 profundizó en el Método Feldenkrais en la primera Formación Oficial en Barcelona con Acreditación Internacional.
• Desde el 2003, en que tuvo su primer contacto con el método, ha estado trabajando con él para su propio proceso de desarrollo a través de numerosas clases grupales e individuales.
• Imparte clases y talleres en Feldenkrais Barcelona, enfocando el cuerpo y el movimiento como medios de conocimiento de desarrollo personal y de expresión. Organiza cursos Online a través de Feldenkrais Online.
• Escribe artículos e imparte cursos sobre el Método Feldenkrais de Educación Somática, en Saludterapia y Educabilia.
• Miembro de la Asociación Feldenkrais España.

El Método Feldenkrais es un método de aprendizaje sobre uno mismo a través del movimiento, que apunta a lograr una mejor calidad de vida. Mejora la postura, la flexibilidad, la coordinación, la eficiencia y la organización de nuestros movimientos. Desarrolla la atención, la sensibilidad y la creatividad. Permite una mejor utilización de la energía del cuerpo. Sirve de guía para aprender a moverse sin esfuerzo ni tensiones. Nos enseña a optimizar nuestros patrones de movimiento haciéndolos más eficientes y el modo de abandonar hábitos dañinos para nuestro cuerpo. Mejora la autoimagen, la autoconciencia y la salud en general.

Se enseña en dos formatos:

Toma de Conciencia a través del Movimiento

Son lecciones colectivas que se centran en los movimientos básicos realizados en la vida cotidiana, los alumnos son guiados a través de una secuencia de movimientos simples, suaves que ofrecen múltiples opciones para el aprendizaje kinestésico. A través de una serie de instrucciones verbales guiadas, pueden repetir el movimiento y conectarlo a otras partes del cuerpo.

Integración Funcional

Es un enfoque individual adaptado a las necesidades particulares de la persona. Similar a las lecciones de Autoconciencia, los movimientos son ligeros y suaves, haciendo tomar conciencia de las diferentes partes del cuerpo. La diferencia es que el trabajo de uno-a-uno permite al profesional orientar al cliente a través del tacto en lugar de las instrucciones verbales.

Beneficios

• Contribuye a establecer la relación de la persona con el espacio donde se mueve, mejorando la flexibilidad y la concentración.
• Mejora la postura y la coordinación.
• Perfecciona los movimientos para brindarles fluidez y naturalidad.
• Mejora dolencias físicas, desde las musculares hasta las articulares.
• Favorece el equilibrio emocional.
• Previene lesiones.
• Equilibra la respiración.
• Brinda sensación de vitalidad.
• Reduce el estrés.

Público

Se aplica tanto para el trabajo con niños como para trabajar con adultos en general. Puede serle especialmente útil a atletas, músicos, actores y bailarines, así como también a personas con problemas ortopédicos, neurológicos o en rehabilitación.

El proceso interno del método se orienta a la posibilidad de aprender desarrollando el potencial inherente a cada ser humano. En este tipo de enseñanza no existen objetivos externos absolutos que lograr, sino un proceso personal, donde cada uno aprende y se desarrolla de acuerdo a sus posibilidades.

Si necesitas más información no dudes en contactarme o visitar mi web.