Sonia Gutiérrez García
Servicios terapéuticos en Santa Maria de Palautordera, Barcelona
Además de profesional de la salud soy madre. La maternidad me ha llevado a acompañar otras madres en su crecimiento personal y espiritual.
En una primera visita analizaremos tu situación y juntas podremos diseñar un "plan de trabajo" a tu medida
Te ofreceré diferentes herramientas para gestionar más eficazmente tus emociones, bajar los niveles de ansiedad y estrés y mejorar tu estado de ánimo en general.
Haremos trabajo Psicoterapéutico en consulta y en casa podrás aplicar algunas de la técnicas y/o métodos recomendados. Me comprometo que en 4-5 sesiones de Terapia tu estado de bienestar mejore significativamente. Totalmente imprescindible tu compromiso y conciencia de responsabilidad.
- Sesiones de 1h de duración.
- Horario de atención: Mañanas de 10 a 14h / Tardes de 16 a 20h.
- Precio: 60 euros por sesión presencial.
Formación
Licenciada en Psicología, Colegiada (Núm.15648), con formación en Terapia Gestalt y Transpersonal, Medicina Tibetana, Yoga y Meditación, Reiki y Terapia Bioenergética. Especializada en crisis existenciales y en el acompañamiento de madres tanto en el periodo prenatal como postnatal y crianza.
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Sonia Gutiérrez García:
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Análisis BioenergéticoAnálisis BioenergéticoTerapia Bioenergética
Análisis Bioenergético o Terapia Bioenergética es un método que relaciona las expresiones corporales, emociones y carácter de los pacientes y su estructura muscular y nos permite desbloquear zonas del cuerpo humano cargadas y rígidas, liberando los sentimientos y emociones que no encuentran una escapatoria apropiada.
Wilhem Reich, discípulo de... -
CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
GestaltGestaltPsicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
RebirthingRebirthingBreathwork, Respiración Consciente
Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida.
Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar... -
ReikiReikiEnergía Vital Universal
Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional.
La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital Universal.
Por medio del... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
Terapia de ParejaTerapia de ParejaPsicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la... -
YogaYoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
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Agresividad
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Anorexia
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Ansiedad
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Bloqueos Emocionales
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Bloqueos Energéticos
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Cansancio
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Complejo de Culpabilidad
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Complejo de Inferioridad
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Complejo de Superioridad
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Creencias Limitantes
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Crisis Nerviosa
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Depresión Postparto
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Desmotivación
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Estrés Postraumático
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Hiperactividad
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Insomnio
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Mal Humor
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Malestar General
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Miedos
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Problemas de Pareja
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Problemas Familiares
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Problemas Psicológicos
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Trastornos Alimenticios
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Trastornos de la personalidad
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Trastornos del Lenguaje
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