Javier Alonso

Servicios terapéuticos en Orihuela, Alicante

Trabajamos entrenamiento personal en patologías y lesiones en el gimnasio.

Puedes encontrar los servicios de Javier Alonso también en (haz clic para más detalles):

Javier Alonso comenzó en 2008 la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Miguel Hernández de Elche y posteriormente realizó el Máster Universitario en Rendimiento Deportivo y Salud, así como el Máster en Formación del Profesorado.

Comenzó sus estudios de doctorado y colaboró varios años en el Centro de Investigación del Deporte de la UMH realizando trabajos de investigación en el campo del ejercicio físico para la prevención de lesiones del aparato locomotor en personas mayores. En 2012 obtuvo el premio Universitario 5 Estrellas y en 2014 fue uno de los 3 elegidos en recibir el premio Estudiantes del Consejo Social de la UMH, que reconocía la trayectoria académica y profesional.

Paralelamente, durante estos años se formó complementariamente en diferentes ámbitos relacionados con la profesión (curso de Primeros Auxilios con Cruz Roja Española, curso de Cineantropometría en la UA, curso de Monitor de Fútbol en la FFCV, etc). En este período de tiempo, estuvo trabajando como monitor de fútbol base en Orihuela, preparador físico deportivo de fútbol y tenis, así como entrenador personal en varios centros, entre ellos el O2 Centro Wellness Elche.

Desde 2013 es formador de entrenadores personales en Murcia en la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, donde previamente obtuvo los títulos de Prescripción de Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal y el título de Experto Superior en Fitness y Entrenamiento Personal. Comenzó a trabajar por su cuenta en 2012 como entrenador personal especializado en la salud con Javier Alonso Fitness y desde entonces ha mejorado a través del ejercicio físico la salud de multitud de personas con una gran diversidad de necesidades (p. ej. lesiones traumatológicas como roturas de menisco y de ligamento cruzado, fracturas, tendinopatías, desalineaciones del raquis, ansiedad, enfermedades como artrosis, artritis reumatoide, cáncer, etc.).

Actualmente trabaja y colabora estrechamente de manera interdisciplinar con nutricionistas, fisioterapeutas, traumatólogos, podólogos y psicólogos con el fin de poder aportar a los pacientes los beneficios tan importantes que tiene el ejercicio físico en la salud.

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Javier Alonso:

Coaching

Coaching

El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...

Leer más..
Kinesiología

Kinesiología

Quinesiología

Kinesiología viene del griego 'kinesis' que significa 'movimientos' y es una disciplina que estudia el movimiento corporal y, concretamente, la reacción muscular ante un factor estresante o de sobrecarga. A principios de los años 60 el Dr. George Goodheart descubrió la reacción e interacción de los músculos con los órganos del cuerpo y los...

Leer más..
Método Pilates

Método Pilates

Pilates

Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...

Leer más..
Nutrición

Nutrición

Terapia Nutricional

La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...

Leer más..
Técnicas de Relajación

Técnicas de Relajación

Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...

Leer más..
Terapia Miofascial

Terapia Miofascial

Liberación Miofascial, Masaje Miofascial

La terapia miofascial comprende diversas técnicas manuales con el propósito de liberar la tensión en las fascias (tejido blando conjuntivo que rodea los músculos, órganos y nervios y que les dotan de estiramiento y movilidad) y romper el círculo vicioso que provoca inflamación. Los primeros escritos sobre el término miofascial se remontan a los...

Leer más..