Angeles Martinez Bodi

Me llamo María de los Ángeles y he sido profesora de psicología durante 28 años, durante mi vida profesional he observado que uno de los problemas que algunas personas sufren a nivel profesional y social, es su incapacidad para gestionar su ansiedad en un entorno profesional y sobre todo el estrés sufrido cuando se enfrentan a sus relaciones sociales con sus compañeros.

Yo he tenido la oportunidad de aconsejar a mis clientes de como replantearse un acercamiento más empático hacia ellos mismos y desarrollar estrategias de gestión de su ansiedad, estrés, depresión mediante la atención plena. Mindfulness es una terapia psicológica como mayor éxito para poder mejorar la salud, combatir el estrés y potenciar la creatividad. Aquellos que la practican aumentaran la capacidad de concentración cognitiva, de comprenderse a sí mismos y a los demás con mayor compasión. Esta práctica se extiende a todos los ámbitos de la vida de una persona, es una mirada al interior de uno mismo, aprender a mantenernos más equilibrados frente a obstáculos y adversidades, aprendiendo a mejorar las relaciones interpersonales al mismo tiempo que desarrollamos la capacidad de empatizar con los demás y perdonar.

Con mi experiencia profesional en la docencia y mi experiencia psicológica puedo enseñar la aplicación de esta terapia y ofrecer las herramientas necesarias para hacer frente a las dificultades no solo en el entorno profesional, pero también el personal.

El aprendizaje de Mindfulness te muestra los caminos y búsqueda con creatividad de nuevas soluciones a problemas pero con serenidad y atención.

En resumen, si quieres cambiar y buscar una forma diferente de vivir, descubrir aquello que constituye nuestra verdadera identidad, el Mindfulness es tu respuesta.

El horario de atencion es de Lunes a Viernes de 9 a 14 horas y de 16 a 20 horas

Precio por sesion 50 euros.

Duracion de session de 1 a 2 horas, el precio es fijo.