Yo creo que la genética afecta mucho menos de lo que uno piensa. Un efecto claro que tiene, pero poco. Para mi es más importante el estilo de vida y la alimentación que tomamos. Por eso es tan importante cuidarse, seguir una dieta equilibrada como la dieta mediterránea rica en frutas, verduras, aceite de oliva y legumbres, toda ella rica en antioxidantes. También es muy importante eliminar productos nocivos como el tabaco, la contaminación y productos industriales como la bollería.
A esto le debemos añadir estilos de vida más relajantes y no preocuparse tanto por las cosas materiales. Si en tu mano está, agobiate, pero si no puedes hacer nada, tómatelo con filosofía. En fina, todo ayuda y si queremos tener buena salud hay que invertir, Por eso en comprar cosas que vayan a nuestro cuerpo tienen que sr siempre de calidad.
