Sabes que es?...La flotación consiste en dejar que el cuerpo flote ingrávido boca arriba, sin esfuerzo alguno, en una solución saturada al 50% de agua y sales de Epsom (sulfato de magnesio natural)
Es un método de relajación y auto-conocimiento que emplea los principios de la terapia de reducción de la estimulación ambiental (REST, por sus siglas en inglés). Creada por el Dr. John C. Lilly en los años 50´
Cuando se produce una privación de los estímulos sensoriales (vista, tacto, oído, gusto, olfato), el cerebro comienza una ralentización en sus ondas cerebrales, pasando de una forma lenta y armoniosa a una bajada de frecuencia, pudiendo llegar a niveles Alfa, theta e incluso Delta. Consiguiendo una relajación muy profunda de todo nuestro ser. En un lenguaje de más fácil comprensión, es como si el cerebro estuviese en fase de sueño, pero nuestra conciencia estuviese activa y despierta.
