TEMA: Meditación

De todos es sabido que la meditación tiene muchos beneficios para la salud general,tanto física como mental y también espiritual,monjes budistas dedican su vida entera a ello.
Ahora gracias a los EEG's sabemos a que frecuencias oscila nuestro cerebro cuando se llega a este estado mental tan beneficioso.
En audioterapias tenemos la manera de inducir a nuestro cerebro a llegar a ese estado fácilmente por medio de sonidos aplicados con auriculares mejor ya que aunque se utilicen otros sistemas además de bimaurales,los auriculares ayudan a desconectar del exterior directo.
Gracias a estos sistemas de inducción a la meditación podemos conseguir con garantías llegar a estado meditativo en solo 1h aproximadamente e incluso diseñar audios programados para un sueño reparador y profundo(a Delta).
Tal como pasamos del telegrama a mensajes con fotos incluídas,ahora podemos llegar a meditar sin tener ni idea ni práctica algúna en unas pocas sesiones.
Salud a todos.