TEMA: ¿Cómo conseguir ser una persona "Genuina"?

Hola. Creo que convertirse en una persona genuina es en el fondo el destino de todo ser humano. Encontrarse y descubrir lo que uno realmente ES.
¿Podríais decir qué caminos se pueden andar, que experiencias personales habéis vivido en este sentido, qué personas conocéis realmente auténticas, que recomendaciones, técnicas o ejercicios recomendáis para iniciar avanzar pir el camino de la Autenticidad?
Gracias

"Todos los caminos llegan a Roma", el mío para alcanzar la paz interior y ser feliz pase lo que pase en mi vida es el Reiki y el Mindfulness; todavía me queda mucho por recorrer pero lo estoy consiguiendo

Hola. Creo que convertirse en una persona genuina es en el fondo el destino de todo ser humano. Encontrarse y descubrir lo que uno realmente ES.
¿Podríais decir qué caminos se pueden andar, que experiencias personales habéis vivido en este sentido, qué personas conocéis realmente auténticas, que recomendaciones, técnicas o ejercicios recomendáis para iniciar avanzar pir el camino de la Autenticidad?
Gracias

Siendo coherente entre lo que piensas y lo que haces. Creo que ahí está el mayor reto.

En mi opinión un terrorista puede ser muy coherente entre lo que piensa y lo que hace y está a años luz de su verdadera esencia, de lo que realmente ES.

Creo que en este caso estás confundiendo lo que una persona es con lo que a ti te gustaría que fuera o crees que debería ser.

Según lo que he entendido de la descripción que José hace de una persona genuina, es aquella que ha conseguido estar equilibrada al 100%, con mucha paz interior y felicidad (con los pies en la tierra); todo eso lo ha logrado al descubrir su verdadera esencia y no lo que la sociedad/entorno/familia quiere que sea. Y, desde mi punto de vista, el que una persona sea coherente no significa que esté equilibrada. Pero igual he entendido mal lo que Jose nos quiere decir


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Comenzando por el hecho de que cada uno tiene su propia definición de lo genuino o de lo auténtico, no me atrevo a decir nada al respecto salvo cuatro palabras: autoaceptación, autoexploración, autoexpresión y autoestima.

Sin entrar en gran detalle... Con eso cada cual encuentra su yo más auténtico y lo saca a la luz. Por convicción y por resultados es el modelo que trabajamos mis compañeros y yo.

Completamente de acuerdo contigo, Sergio... entre esas palabras para mí la más importante la autoestima.

Pues a decir verdad, Susana, lo estaba usando como término comodín para seguir el tono del auto-algo... Je. Suelo usar más "amor propio".

Estoy en el bando de los que se muestran críticos con todo el concepto de autoestima y todo el trabajo ligado a ello. Más que nada porque la autoestima es una disociación que se tiene respecto del autoconcepto y en la propia definición de "valoración emocional de nuestro autoconcepto" se empieza a ver los dientes al lobo. Y muchas veces tiene relación con las valoraciones externas, con lo que se aleja del apellido de ese amor propio que decía antes (en este caso, sería "incondicional"). Un autor que se expande bastante en el tema es Albert Ellis. Tal vez ya lo conozcas, pero si no, encontrarás mucho interés en sus obras.

Para mí lo más importante es la aceptación, porque nadie puede cambiar algo que rechaza. Puede que sea solamente impresión mía, o una mera observación, pero es algo que se viene cumpliendo sin fallo en mi vida y en las de los que me rodean. Cada cosa que no aceptamos, se nos enquista.