TEMA: MINDFULNESS (Atención plena)

Mindfulness (traducido como atención plena), permite tomar conciencia de muchos automatismos y facilitar una mejora personal.

Siendo una práctica espiritual antigua, se está convirtiendo en un componente cada vez más popular de los cursos para la capacitación de personas en su trato con los demás, el control del estrés laboral y tareas en las que la gestión de la comunicación es fundamental. Sin embargo, los efectos de la atención integrados en la vida cotidiana no se han investigado lo suficiente:
eso es cosa nuestra.