El tinnitus es a menudo un síntoma más que un problema real – Podría ser una señal de que su salud está en peligro. Para eliminar por completo el tinnitus, requeriría algo más que las drogas, que a menudo sólo alivian temporalmente los síntomas. Una mejor manera de deshacerse de los acúfenos en el largo plazo es seguir un tratamiento holístico del tinnitus.
Esta es una versión simplificada de un enfoque integral de Tratamiento Tinnitus que usted puede seguir.
Nutrición / dieta
El tinnitus puede no ser una consecuencia directa de una mala alimentación, pero sin duda tener una dieta saludable mejoraría la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo.
Sin embargo, tenga en cuenta que la dieta “saludable” que se nos enseña, no es verdaderamente saludable para su tratamiento de tinnitus. Por ejemplo, los productos lácteos y la carne no son opciones saludables y por lo tanto no se debe incluir en su dieta.
El ejercicio regular
El ejercicio regular es una parte fundamental en el tratamiento del tinnitus. Cuando estamos haciendo ejercicio, nuestros oídos están expuestos a los sonidos naturales en el medio ambiente. Esto reduciría significativamente el sonido de zumbido en los oídos.
También puede ayudar a reducir nuestro nivel de estrés.
Manejo de las emociones
Ser feliz y sentirse bien acerca de nosotros mismos nos puede ayudar a mantener nuestro equilibrio emocional a un nivel positivo. Las emociones negativas pueden ser la causa de la audiencia el zumbido en los oídos. Ciertos eventos como la muerte de un cónyuge, el divorcio, la pérdida del empleo, pueden afectar a nuestras emociones dramáticamente y el tinnitus puede salirse de control.
Cuando el zumbido es un síntoma o causado por otra condición médica o enfermedad, el tratamiento se centra en el tratamiento de dicha enfermedad. Por ejemplo, cuando el tinnitus es causado por un aneurisma o un tumor cerebral, el tratamiento de esas enfermedades también producirá efectos en su tratamiento para la tinnitus.
