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Lee el artículo en Saludterapia: Adelgazar como premio y no como castigo.
Última Edición: hace 10 años 11 meses por Cristina SLT.
¡Qué buena filosofía para llevar con respecto a la pérdida de peso! Creo que es una lectura interesante para cualquiera que piensa hacer una dieta de adelgazamiento...¡se trata de cambiar hábitos para sentirse mejor! Eso no puede ser un castigo....