Un curso de Life coaching para ti, que quieres alcanzar un objetivo personal, profesional o creativo y no quieres perder más tiempo!
Durante las sesiones de coaching con Marta tendrás la oportunidad de trabajar sobre tu objetivo personal, profesional, o creativo de una manera personalizada, creativa y enfocada al positivo.
Las sesiones de Coaching se basarán en conversaciones vía Skype/zoom/whatsapp, dinámicas creativas y/o prácticas de mindfulness que podrás continuar trabajando por tu cuenta durante tu dìa dìa, de acuerdo con el objetivo identificado y tus necesidades.
En concreto:
Identificarás y definirás tu objetivo en manera especifica y medible, asì que siempre sabrás a qué punto estás del camino hacia la meta.
Reconocerás fortalezas y recursos interiores y exteriores que te puedan sostener durante el proceso.
Entrenarás comunicación positiva hacia ti mismo/a y hacia lo que te rodea.
Practicarás conciencia, atención y motivación, para prevenir por ejemplo estrés, procrastinación, perfeccionismo, desmotivación, falta de energía.
Tomarás conciencia de resistencias, bloqueos que te han prevenido alcanzar tu objectivo hasta ahora.
Alcanzarás integrar actitudes adecuadas, e individuar acciones y estrategias para alcanzar tu objetivo.
