TEMA: Iníciate en el Chi Kung! (Seminario 2ª edición)

Seminario de Iniciación al Chi Kung en Barcelona (2ª edición)


-Objetivo:

Tomar contacto con las bases del Chi Kung y aprender unos primeros ejercicios básicos.

-Dirigido a:

Personas interesadas en experimentar la práctica del Chi Kung.
Personas que por tiempo ó distancia tienen dificultad para practicar en un centro con regularidad.

-Contenido:

Teórico:

• Qué es el Chi Kung, cuál es su origen, y en qué consiste.
• El concepto Yin/ Yang
• Los 5 elementos
• Los 3 tesoros

Práctico:

• Ejercicios de respiración
• Ejercicios posturales
• Auto masaje
• Ejercicio de tonificar y sedar
• Los 3 Caminares
• Ejercicio de las 8 joyas

Sólo 50 €. Plazas limitadas.
(Interesados ponerse en contacto con el centro para reservar plaza)

Más información en el 93 418 27 43 ó en http://www.ginkgosbcn.es/index.php/seminario