La creadora del Método Periné, Blandine Calais-Germain, fisioterapeuta y profesora de danza, es autora de los libros “Anatomía para el Movimiento”, “Periné femenino”, “Respiración” y “Parir en movimiento”. Tiene en la actualidad más de 60 años y todavía imparte clases.
Ella asevera que este método preventivo de salud holística mejora la calidad de vida de las mujeres, en cualquier etapa de su vida y, en especial,
ayuda a preparar el parto y el posparto. También es adecuado para los hombres, que toman consciencia del músculo Periné.
El Método Periné busca la tonificación de los músculos del suelo pélvico y, al mismo tiempo, su relajación, su flexibilidad y, sobre todo, su coordinación con otros movimientos usuales, tales como la respiración, el equilibrio postural y el acto vocal.
Este taller nos brinda una excelente oportunidad para conocer mejor nuestro cuerpo y mantenerlo en unas condiciones excelentes.
Lunes, 1 de octubre, de 17h a 19h
Terapeuta: Ingrid Arnal (
www.espaiona.com/somos.html)
Inversión: 18 euros
Promoción: Trae a un/a amigo/a y sólo pagaréis 15 euros por persona
Plazas limitadas
Las personas interesadas, por favor, realizad previa reserva de plaza en:
Espai Ona
c/ Floridablanca, 71-73
08015 Barcelona
Teléfono: 677 393 728
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Los "talleres de los lunes" siempre son de 19 a 21h.
¡Excepcionalmente, el del Periné y Movimiento lo haremos de 17 a 19h!
