Buenas tardes,
Os quería contar un poco mi historia personal porque pienso que puedo ayudar a mucha gente. He pasado casi dos años con ansiedad generalizada y realmente han sido dos años realmente duros. He pasado por varios psicólogos y no he tenido mejoras con ninguno de ellos. Los enfoques que tenían no eran los adecuados y lo que he sentido es más bien una pérdida de tiempo y de dinero.
Después de pasar por otro tipo de terapias que se centraban más en el desarrollo personal (esto fue bastante más efectivo) ya empecé a ver la luz al final del túnel, pero realmente lo que me ha empujado a la recuperación absoluta ha sido la quiropráctica. Yo nunca había oído hablar de ella, de hecho pensaba que se dedicaban a dar masajes, pero nada de eso. De lo que se encargan es de que tengas el sistema nervioso sano, haciéndolo funcionar correctamente mediante ajustes.
Os lo recomiendo 100%, no es la panacea, porque eso no existe, pero me ha ayudado muchísimo y ha conseguido que esté mucho más relajado y predispuesto a mejorar.
Espero que os sirva de ayuda!