Javier Franco

Coaching Bienestar y Deporte

Te acompaño en la creación de tu forma de vida saludable, a través del cambio de hábitos, mejora en el conocimiento sobre la alimentación, potenciación de tu autoconocimiento, y creación de rutinas y pautas personalizadas, con el conocimiento más actualizado disponible.

Te asesoro y guió en el proceso del alto rendimiento analizando tus puntos de mejora, potenciar tus fortalezas y poder dirigirte a la consecución de tus metas deportivas.

Masaje Tailandés

Disfrutar de una sesión de masaje tailandés estilo Wat Po, que potencia la recuperación deportiva, de dolores de espalda, brazo, cefaleas y dolores de cabeza.

Mejora la circulación, el drenaje linfático y la flexibilidad, a través de técnicas de acupresión y estiramiento basadas en la medicina tradicional tailandesa.

¿En qué te puede ayudar?

• A mejorar tu bienestar o rendimiento, a través de retos personales o deportivo
• Potenciar tu autoconfianza, motivación, capacidad atencional
• A mejorar tu salud física y emocional
• Acelerar el aprendizaje y rendimiento en tu deporte
• A activar tu recuperación física y mental
• Relajarte a través del masaje terapeútico

¿Cómo se desarrolla una sesión?

• Coaching: La duración de la sesión es de una hora cuyo objetivo es favorecer el aprendizaje de habilidades, fomentar el autoconocimiento, la observación y aumentando tus recursos, guiándote en tu proceso de cambio y mejora.
• Masaje: La duración de la sesión normal es de 50 minutos, donde se hace hincapié en las zonas que requieren más tratamiento por parte del cliente (cuello, espalda, piernas,…)