Trabajar con uno mismo, darse la oportunidad de tomar conciencia de nosotros/as mismos/as y de nuestra manera de relacionarnos con los demás, en la búsqueda de un mayor bienestar. Conseguir un mayor grado de consciencia de las propias limitaciones; así como de un mayor grado de libertad, para saber afrontar los momentos críticos de nuestra vida, incrementando nuestra autoestima.
Además a través de un trabajo bioenergético realizado tanto individual como en grupo, actuamos sobre el nivel de energía del cuerpo y propiciando la descarga e integración de los sentimientos, podemos lograr la recuperación del bienestar psicológico y emocional.