Carolina González Aguirrezábal
Servicios terapéuticos en Mairena del Aljarafe, Sevilla
Soy psicóloga, con amplia experiencia en la intervención socioeducativa con niños y niñas y adultos, terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, meditación, Reiki, y coaching personal y ejecutivo. Además soy experta en Coaching personal.
¿Quieres saber qué es Coaching?
Las exigencias del momento actual de crisis, sin duda, están evidenciando la necesidad de mejorar nuestro rendimiento profesional, con el fin de ser capaces de afrontar con éxito los mayores retos. Y al mismo tiempo, estas mayores exigencias están poniendo de manifiesto, en muchos casos, nuestra imposibilidad de seguir al ritmo que exigen las circunstancias, por encontrarnos ya al límite de nuestras posibilidades.
En este contexto, el trabajo de coaching resulta tremendamente efectivo, dado que el coaching, en esencia, constituye un proceso de superación personal, dirigido a capacitar a las personas para que puedan llegar a ser su mejor yo, y puedan desplegar todo el talento que llevan dentro, capacitándolas así para que puedan superar sus mayores retos.
Y es que el coaching parte del convencimiento, contrastado por la experiencia en la vida real, de que todos poseemos en nuestro interior los recursos necesarios para superar cuantos problemas y retos nos depare la vida.
El proceso de coaching es valioso, precisamente, porque, te ayuda a que seas tu mejor tú, permitiéndote con ello que puedas alcanzar cuanto te propongas.
Combino diferentes metodologías, técnicas y disciplinas con la finalidad de conseguir un estado óptimo de bienestar y salud, y te ayudo a que aprendas a mantenerlo tu mismo.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
ReikiReikiEnergía Vital Universal
Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional.
La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital Universal.
Por medio del... -
RisoterapiaRisoterapia
La Risoterapia es una técnica psicoterapéutica que utiliza la risa como vehículo para lograr beneficios emocionales, corporales y mentales y como método preventivo de salud.
Sufrimos un enorme desgaste emocional, especialmente en los tiempos que corren en que los índices del estrés se disparan, las ansiedades se multiplican y la insatisfacción... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
Terapia de ParejaTerapia de ParejaPsicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
