Mediante el ejercicio de asanas (posturas), pranayama (respiración), relajación, concentración y meditación, encontramos el equilibrio y la armonía que nos lleva a la salud óptima, tanto física como mental.
A través del desarrollo de la atención profundizamos en nuestro Ser, aumentando nuestra conciencia y aportando claridad y sosiego a la mente.
Grupos reducidos.
Clases adaptadas a los alumnos.
Ven a practicar y experimenta los beneficios del Yoga.