Estoy comprometida con el Desarrollo y Crecimiento de las personas y en especial de las mujeres.
Ayudo a personas que necesitan reinventarse emocionalmente a elegir la vida que desean, en coherencia y equilibrio con ellas mismas. Personas que quieren aprender a confiar en si mismas para tomar sus propias decisiones, valientes y decididas a superar sus limitaciones y vencer sus miedos. Personas que quieren aprender a disfrutar de la vida.
Me dedico a acompañarlas en sus procesos de autoconocimiento con programas personalizados de coaching y mentoring de alto impacto y programas y cursos para el desarrollo de habilidades y competencias de autogestión. Facilito la gestión emocional en sus procesos de cambios vitales, situaciones de incertidumbre y conflicto emocional.
Estoy convencida de la necesidad de crear espacios de reflexión, conciencia, aprendizaje y acción, para conseguir cambios profundos en las personas, que les lleven a conseguir sus objetivos.
Un programa de coaching y mentoring personalizado y adaptado a tus necesidades personales en este momento. Juntos diseñaremos la estrategia que necesitas para que trabajes y profundices en todos los aspectos que necesites mejorar para conseguir lo que te propones.
Este programa te facilitará un espacio de autoconocimiento, toma de conciencia y aprendizaje, ayudándote a tener una mayor conciencia de tu realidad personal y/o profesional, ofreciéndote una oportunidad para reflexionar acerca de tus valores personales, tus motivaciones, creencias y comportamientos limitadores.
Te aportaré las herramientas necesarias para superar tus bloqueos y barreras, las que te impiden conseguir tu equilibrio vital, bienestar y calidad de vida. Todo ello acompañado de planes de acción concretos que te lleven a conseguir tus metas. Utilizando la metodología del coaching y técnicas de aprendizaje como la PNL, Inteligencia emocional, técnicas de relajación, hipnosis ericksoniana y mindfulness entre otras, conseguiras desarrollar todos tus recursos y potencialidades para llegar a donde te propongas.
Un programa de coaching se estructura en sesiones semanales o cada 15-20 días y suele tener una duración entre 5-10 sesiones aproximadamente.
Donde podrás trabajar distintas áreas personales: inteligencia emocional, desarrollo personal, autoestima, desmotivación, gestión del tiempo y productividad personal, habilidades de comunicación, asertividad, empatía y gestión de conflictos.