Claudia Martí Gamazo
Servicios terapéuticos en Barcelona
"En el camino de tu corazón se acaba el miedo" fue la frase que mi Maestra, Rosa Navarro Mainar, me dijo al finalizar mi formación en el Método Holístico de Autoconsciencia. Método creado por ella y que para mí ha supuesto un antes y un después en mi vida. Entonces, ¿por qué no compartirlo con otras personas acompañándolas en sus propios caminos?
¿En qué consiste el Método Holísitco de Autoconsciencia (MHA)?
Como su nombre indica es un método que persigue poder vivir desde un lugar mucho más presente y consciente, tomando las riendas de nuestras vidas y para ello nos invita a trascender nuestros patrones mentales, bloqueos y demás creencias limitadoras, todo ello con la intención de reencontrarnos con nuestra esencia natural desprovista de ego.
El Método basa su funcionamiento en la meditación activa, esto es, en la contemplación exenta de juicios y prejuicios de nuestra naturaleza primordial, reconociendo y dando espacio a nuestro propio potencial sanador y purificador. Y es desde esta naturaleza desde donde elegimos internamente cómo vivir nuestras vidas. Para ello trabajamos con sistemas de creencias (familiares, sociales, económicos, políticos, religiosos) que tanto peso tienen en nuestro día a día, así como con todos los bloqueos, ya sean emocionales y/o energéticos, que impiden que vivamos una vida plena, más sosegada y placentera.
Hablando desde mi experiencia personal, el Método me ha reportado y me sigue reportando la manera de conocerme, aceptarme, reconocerme y llevarme al mundo.
Las sesiones
Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora y suelen trabajarse en camilla aunque también hay otras opciones.Cabe mencionar que el trabajo realizado no es sustituto de ningún tratamiento médico, psicológico ni psiquiátrico.
-
ChakrasChakras
Los chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos responsables por la regulación del cuerpo energético y se encuentran por todo el largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), ínter penetrando todos nuestros campos: Campo Etérico (el más cercano al cuerpo; capa de hasta unos 6 cm de grosor); Campo Emocional; Campo Mental y Campo... -
Constelaciones FamiliaresConstelaciones Familiares
Constelaciones Familiares es una técnica creada por Bert Hellinger que se basa en el análisis multigeneracional para acercarnos a los problemas derivando en la Terapia Sistémica.
El trabajo de Bert Hellinger con Análisis Transaccional extrae una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y eso le lleva a la Terapia Sistémica.... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
-
Ansiedad
-
Complejo de Culpabilidad
-
Complejo de Inferioridad
