Alex Novell
Servicios terapéuticos en Barcelona
¡Buenos días!
Me dedico a acompañar a las personas que lo desean a des-cubrirse. Eso significa que la finalidad del proceso es darse cuenta de todo aquello que hacemos para que nuestra vida sea como es para poder elegir otro camino y que nuestra vida sea como queremos que sea. Nuestros mecanismos nos arrastran compulsiva e inconscientemente a mirar la vida de una manera única y totalmente condicionada por nuestro pasado, condicionando por tanto lo que sucede en ella. La invitación que propongo es a tomar tierra y observar aquello que me condiciona y dejar de esquivar mis miedos, permitiéndome sentirlos plenamente para así librarme del condicionamiento inicial.
El proceso es el siguiente: observar, observar y observar cada vez más atentamente y aprender a sostenerlo. Observar la vida, y cómo ella me da toda la información necesaria a través de mi sentir cotidiano. Mi vida es un reflejo de mi mismo. Sólo debo aprender a leerlo a través de lo que siento y permitirme sentirlo plenamente.
La "técnica" propuesta podríamos llamarla, el efecto espejo. Me veo en mi vida "lo que no me gusta de ti lo corrijo en mi". Esto lo aplico a través de charlas, talleres y sesiones individuales.
Si queréis saber más sobre mi, sobre lo que hago, leer mi blog, o ver el calendario de eventos, podéis acceder a mi web.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
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MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
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Agresividad
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Desmotivación
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Problemas Psicológicos
