Lorena Molinero Martín
Servicios terapéuticos en Parla, Madrid
a domicilio
Ayudo a mujeres a transformar su vida consiguiendo conocerse mejor, conectar con su verdadera esencia, mejorar su relación con ellas mismas, con otros y con el mundo para así alcanzar sus sueños.
Mi historia es una constante superación y mi sensibilidad me hace empatizar fácilmente con quienes transitan el camino que conozco. Busco dar siempre lo mejor de mi, ser de empuje y apoyo y acompañar a las personas hacia su evolución interior. Si todo cambia dentro, ese cambio también se manifiesta fuera.
Formada como Life Coach por la Universidad Juan Carlos I y el Instituto Europeo de Estudios Empresariales, soy además experta en meditación y facilitadora de mindfulness MBSR. Actualmente a puntito de estrenar mi primer libro y organizando talleres vivenciales y retiros para mujeres.
Nunca dejo de formarme y procuro llenar de valor cada una de mis sesiones no solo con todo lo aprendido académicamente, sino también volcando mi experiencia para ayudarte.
Si te interesa conocer algunos de mis talleres asiduos o esporádicos, contratar un proceso de coaching personalizado conmigo ya sea presencial, o virtualmente, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
Técnica de Liberación EmocionalTécnica de Liberación EmocionalEFT
La EFT o Técnica de Liberación Emocional es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular determinados puntos de los meridianos energéticos dando suaves golpecitos con las yemas de los dedos.
EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano.
Es... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
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Ansiedad
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Complejo de Inferioridad
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Creencias Limitantes
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Insomnio
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Miedos
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Problemas de Pareja
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Problemas de Relación Social
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Problemas Familiares
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Problemas Psicológicos
