Acompaño como psicóloga en procesos de cambio, así como en momentos difíciles y en experiencias traumáticas, bajo un enfoque integrativo.
Psicóloga (Col. Nº 25.316) y coach, acompaño a personas en procesos de cambio y transformación. Realizo sesiones presenciales en consulta privada en Barcelona en castellano, catalán, inglés o francés, adaptándome a las necesidades de cada cliente.
Consultas individuales de
Psicología Integrativa
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares: Es un abordaje psicoterapéutico con una gran variedad de aplicaciones en el tratamiento de dificultades emocionales causadas por experiencias en la vida de la persona, para aliviar la angustia, mejorar el rendimiento, etc. Después de identificar el problema que será objeto de tratamiento, se desensibiliza el recuerdo mediante movimientos oculares
Acompañamiento en pérdidas y duelos
Coaching Bioemocional: desde el Coaching Bioemocional se acompañan todo tipo de procesos de cambio que pueda estar viviendo la persona, desarrollando nuevas formas de pensar y actuar. A la vez, con el proceso de coaching, se identifican objetivos, analizando dónde está la persona, dónde quiere ir y qué puede hacer para conseguirlo
Las terapias y técnicas aplicadas por Irene Erra son:
Coaching
Coaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas.
Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre...
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la...
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...