María José Cela
Servicios terapéuticos en La Coruña
MindfulCoach y Terapeuta experta en problemas de ansiedad, depresión y gestión de las emociones.
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Zona 1a domicilio
Soy una persona apasionada por acompañar y ayudar a los demás en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Ayudo a mis clientes a superar los obstáculos que parecían estancarlos en sus vidas. La vida es muy corta para vivir en la tristeza, inseguridad o insatisfacción. Ábrete a la oportunidad de que te ayude a desarrollar mejores formas de manejar las dificultades para que llegues a tus metas.
Contáctame ahora para ver cómo lo lograremos. Atiendo en domicilio y en consulta.
Aplico el Mindfulness a procesos de Coaching y Cambio Consciente.
Soy socia fundadora de KAYZEN COACHING.
Me he formado en Coaching y PNL (Programación Neurolingüística) entre otras terapias.
- Estoy certificada en "Coach Psicológico" Universidad Antonio de Nebrija
- Master Practitioner PNL. Universidad Miguel de Cervantes
- Certificación en "Psicoterapia Emocional" Universidad Camilo José Cela
- Diplomada en Neuropsicología de la Educación. Universidad Antonio de Nebrija
- Certificación en "Experto en inteligencia emocional" Universidad Miguel de Cervantes
- Formación en Hipnosis Clínica y Ericksoniana
- Certificación de formación en "Experto en Hipnosis"
- Formación en Mindfulness: he integrado en la experiencia los métodos más innovadores y reconocidos a nivel mundial.
- Certificación en MBSR "Mindfulness Based Stress Reduction"
- Formación en los prestigiosos cursos MBLC y CBLC de la Mindfulness Association.
- Diplomada en "Experto en EFT Tapping".
Las terapias y técnicas aplicadas por María José Cela son:
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
EMDREMDR
EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas.
Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre... -
HipnoterapiaHipnoterapiaHipnosis Ericksoniana, Hipnosis
La Hipnoterapia es una terapia que utiliza la Hipnosis como técnica psicológica que produce un cambio en la persona hipnotizada llamado trance hipnótico que se puede aprovechar para hacer psicoterapia.
En casi todas las culturas, y en diferentes épocas, se ha venido usando el trance como medio visionario para la sanación. En algunos rituales es... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
MusicoterapiaMusicoterapia
La Musicoterapia es una terapia que utiliza la música de forma controlada con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física de la persona.
En otras palabras, es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico terapeuta en un ambiente terapéutico, con el objeto de lograr cambios de conducta. Estos cambios... -
NeuropsicologíaNeuropsicología
Neuropsicología es una disciplina que se encuentra entre la neurología y la psicología y estudia la actividad de nuestras estructuras cerebrales y su relación con las conductas del ser humano.
En este sentido, también estudia y analiza las consecuencias que las posibles alteraciones, patologías o lesiones de las estructuras cerebrales, tienen... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
RebirthingRebirthingBreathwork, Respiración Consciente
Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida.
Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar... -
Técnica de Liberación EmocionalTécnica de Liberación EmocionalEFT
La EFT o Técnica de Liberación Emocional es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular determinados puntos de los meridianos energéticos dando suaves golpecitos con las yemas de los dedos.
EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano.
Es... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
Terapia RegresivaTerapia Regresiva
La base de la Terapia Regresiva consiste en ayudar a la persona a conseguir un estado alterado de consciencia, gracias al cual accede a memorias ancestrales y revive situaciones enterradas en su mente. Las técnicas más comunes para conseguir este estado alterado de consciencia son la relajación profunda y la hipnosis clínica. Una vez conseguido...
Las sesiones de María José Cela ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
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Ansiedad
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Depresión
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Estrés
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