La Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional a través del cuerpo y el arte.
Trabajo desde una relación franca, segura y cálida, atendiendo al cuerpo, los pensamientos y las emociones para lograr un mayor bienestar con uno mismo y con los demás, hacia el encuentro con una vida de mayor riqueza, libertad y autorrealización.
Procesos y acompañamientos creativos.
He trabajado durante estos tres últimos años tanto en el ambiente educativo en centros privados y públicos como en el ámbito de la salud mental (tanto con personas con enfermedades mentales graves como con patologías más leves como la ansiedad o la depresión) .
En las sesiones individuales de Arteterapia alternarás la palabra y el lenguaje creativo, para poder descubrir nuevos caminos que te lleven a ser más sano, pleno, consciente y libre, para desarrollar al máximo tu potencial, vivir plenamente y encontrar tu lugar en el mundo. Beneficios como:
- Incrementar y mejorar la autoestima.
- Reducir y disminuir los niveles de ansiedad y el estrés.
- Reducir el dolor físico y emocional, el cansancio y la apatía.
- Favorecer relaciones personales más saludables y equilibradas.
- Ayudar a tener una mayor confianza y seguridad con los propios recursos personales y mayor fuerza para afrontar las dificultades y conflictos.
- Permitir, afrontar, liberar y aceptar el dolor en procesos de duelo, pérdidas, cambios.
- Ayudar a encontrar un lugar en el mundo, un sentido a la propia vida saliendo del vacío existencial.
- Ayudar a reconocer las virtudes y potenciales propios y encontrar los caminos de desarrollarlos en la vida profesional y personal.
- Mejorar en las relaciones de intimidad y sexualidad más sanas y plenas.
- Incrementar el respeto y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. Potenciar la creatividad, libertad y paz interior, desarrollando un mayor grado de felicidad.
Aportaciones
- 1ª sesión gratuita (toma de contacto vía online).
- 30€ sesión 1h.