El masaje shiatsu es la parte terapéutica de dicho modelo, influencia desde el exterior.
Las meditaciones activas influyen en tu energía desde el interior, es la parte conductista.
Ambas componentes complementarias ayudan a educar nuestro sistema nervioso para que se adapte adecuadamente a las circunstancias de tu entorno (naturaleza, relaciones con personas, etc). Si se hace desde el prisma del modelo de los 5 elementos se aprende más fácilmente: evitas tensiones innecesarias (las relajas), estimulas el tono en otros aspectos. Todo esto produce que seas más armónico y realices tus actividades con menos esfuerzo y mayor claridad.
José Antonio Espeso - Ingeniero de telecomunicación y director de la escuela de shiatsu Masunaga.