Ewelina Bielawska
Servicios terapéuticos en Arbúcies, Gerona
Graduada en psicología social. Formada en técnicas de relajación e Integración Relacional. Especialista en bienestar y reconexión con uno mismo. Todos somos distintos y nuestras necesidades, aunque comunes para todas las personas, requieren una mirada y escucha individual.
Mi práctica profesional consiste en ofrecer un espacio seguro donde cada persona pueda traer lo que está vivo en ella en un momento dado y ofrecer esta mirada acogedora. Desde allí, desde ese "lugar" de descanso se puede observar con mayor claridad lo que realmente está pasando.
Aprendemos a acoger nuestros juicios e interpretaciones, a relacionarlos con ellos, con el momento presente y con todo lo que trae. Mi papel es acompañarte, no cambiarte. Es cuando dejamos de querer cambiar cualquier persona/cosa/evento que un cambio puede tener lugar.
Opciones de servicios
- Sesiones de Acompañamiento Individual: Ofrezco sesiones personalizadas, tanto presenciales como online, adaptadas a tus necesidades específicas. Durante estas sesiones, utilizo una variedad de enfoques y técnicas terapéuticas para apoyarte en tu proceso de crecimiento y bienestar. Cada sesión dura aproximadamente una hora, aunque la duración puede variar según la situación y las técnicas empleadas, asegurando así un enfoque integral y flexible que se ajuste a tus necesidades.
- Masaje Ayurvédico: En esta sesión, aplico aceites esenciales y hierbas ayurvédicas con el objetivo de equilibrar los doshas, o elementos del cuerpo según el Ayurveda. Este masaje se caracteriza por movimientos armónicos e intensos, realizados tanto con las manos como con los pies, que buscan mejorar la elasticidad, circulación, y la liberación de toxinas en el cuerpo. Además, integrando elementos del YOGA, se favorece la regeneración del movimiento articular y se realiza un suave estiramiento corporal. La experiencia culmina en una profunda sensación de relajación, y tiene una duración de 1 hora y 30 minutos.
¿Quién soy?
Ewelina Bielawska, psicóloga (col.num. 32476) y facilitadora de bienestar. Apasionada por los viajes, la vida misma y auto-indagación. Tengo más de 20 años de experiencia trabajando con personas de diferentes nacionalidades y culturas. A través de un enfoque integral busco contribuir al bienestar y una vida equilibrada, integrando multiples conocimientos y técnicas. Me puedes conocer mejor por Insta (ewe.manatu) y encontrar caminando por la montaña.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
FocusingFocusingTerapia de Enfoque
Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista, creada por el filósofo y psicólogo norteamericano Eugene T. Gendlin, que se enmarca dentro del modelo experiencial y la filosofía de lo implícito.
El proceso de Focusing no persigue explicar los sentimientos desde lo racional, sino que invita a la persona a experimentar... -
Masaje RelajanteMasaje Relajante
El Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
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MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
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Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
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Ansiedad
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Problemas Psicológicos
