Mireia Plata Pascual
Servicios terapéuticos en Barcelona
Viladecans
Soy psicóloga, formada en Terapia Gestalt, Coaching, Técnicas psico-corporales y arteterapia. Realizo acompañamiento psicológico y emocional desde lo que la persona trae en ese momento en concreto, adecuándome a sus necesidades y objetivos, teniendo en cuenta su historia y experiencias que influyen en el momento actual.
Gracias a mi formación, uso técnicas provenientes de la Terapia Gestalt, PNL y del Coaching, psico-corporales, arteterapéuticas y de la meditación. Sigo un plan individualizado, poniendo en el centro aquello que la persona necesita, y haciendo conciencia de lo que puede estar bloqueando su proceso.
La duración de una sesión conmigo es de entre 50 minutos a 1 hora. Tanto la frecuencia como el número de sesiones necesarias va en función del proceso, que en cada persona es único, y puede variar según la evolución y necesidades de cada cual. Recomiendo que al menos las dos primeras sean semanales, para seguidamente pasar a quincenales, y acudir un mínimo de 6 sesiones para que empiece a notar cambios.
Mi horario es a convenir. Te atenderé a través del e-mail, mencionado en esta ficha, y mediante mensaje de texto convencional o WhatsApp.
Actualmente estoy formándome en cómo influyen las dinámicas familiares, bases del movimiento auténtico y en el tratamiento de sueños en terapia.
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ArteterapiaArteterapia
La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.
Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y... -
CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
DanzaterapiaDanzaterapia
Según la ADTA, la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”.
Desde siempre el hombre ha utilizado el arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con... -
GestaltGestaltPsicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
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Agresividad
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Ansiedad
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Bloqueos Emocionales
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Complejo de Inferioridad
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Crisis Nerviosa
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Depresión
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Duelo
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Estrés
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Infelicidad
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Insomnio
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Problemas de Relación Social
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Problemas Familiares
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Problemas Psicológicos
