Julen Alonso Estébanez
Servicios terapéuticos en Donostia-San Sebastián, Guipúzcoa
Mi técnica personal
El estudio continuado de varias terapias, la experiencia con mis pacientes y una inquietud personal por conseguir resultados duraderos ha dado como resultado esta sesión propia.
Es una mezcla de varias técnicas de masaje y osteopatía.
Los resultados se van notando a lo largo de toda la sesión, sintiendo como las zonas trabajadas se van relajando hasta no sentir prácticamente la tensión muscular.
La sesión tiene una duración de una hora y consta de dos partes:
- Un masaje en la zona, buscando hacer desaparecer las contracturas musculares.
- Manipulaciones de osteopatía estructural, para conseguir una recolocación articular completa.
Lo aconsejable es realizar dos sesiones con una distancia entre ellas de un mes. Para trabajar:
- La espalda.
- La parte posterior de las piernas.
Masaje energético
Es un masaje muy suave buscando el equilibrio más completo. Mediante un masaje muy suave tratamos de relajar el cuerpo y la mente. Proporcionamos energía limpia y sanadora, para que el cuerpo pueda recuperar el equilibrio. Se realiza una limpieza y equilibrado de Chakras.
La sesión tiene una hora de duración y las zonas a tratar dependen de las inquietudes de la persona que recibe la sesión.
Mantenimiento para deportistas
Está pensado para resolver aquellos pequeños problemas musculares o articulares que a largo plazo supondrían una disminución en el rendimiento deportivo. Para que sea eficaz hay que realizar un equilibrado completo a nivel muscular (masaje) y articular (osteopatía) antes de poder acceder al mantenimiento.
Este equilibrado consta de dos sesiones:· Masaje terapéutico de la espalda y equilibrado articular (osteopatía) de columna, articulaciones superiores y caderas. Masaje terapéutico de la parte posterior de las piernas y equilibrado articular de las extremidades inferiores.
El orden de las sesiones es indiferente. En el mantenimiento se elige una opción cada mes de las dos disponibles, según las necesidades del deportista:
- Ajuste articular (mediante la osteopatía) y muscular. 2 o 3 veces en el mes
- 1 sesión de masaje de 30 minutos en el mes. Se necesita un compromiso por parte del deportista de un periodo mínimo de 6 meses.
Tratamiento exprés del esguince
Se trata de una actuación rápida y eficaz buscando recuperar lo antes posible la funcionalidad del tobillo afectado. Consiguiendo una rápida recuperación.
Trabajaremos ambas piernas completas por igual, independientemente de en cuál de ellas se haya producido el esguince.
Buscamos recuperar la articulación lesionada, y equilibrar todas las de ambas extremidades inferiores.
A lo largo de esta sesión realizaremos dos acciones principales:
- Descontracturar la musculatura posterior de ambas piernas mediante masaje.
- Realineación de las articulaciones mediante la osteopatía.
La duración será de aproximadamente 30 minutos.
Masaje holístico integral
Este masaje busca equilibrar el cuerpo a todos los niveles (físico, emocional, mental y energético). Las sesiones se adaptan a las preferencias de cada persona. Tiene una duración de una hora.
Partiendo de un masaje muy suave por todo el cuerpo (físico), junto con el efecto de los aceites esenciales y la música envolvente (mental y emocional) y combinado con la incorporación del Reiki (energético) conseguir alcanzar la relajación física y el equilibrio de los sentidos.
Por experiencias desagradables con hombres, esta sesión sólo la oferto a mujeres.
Masaje en pareja
Este taller vivencial, va dirigido a personas que quieran aprender a disfrutar del sentido del tacto.
Aprende a aquietar la mente y a dejarte llevar por las sensaciones. Siente la conexión y la complicidad con otra persona a través de un masaje suave.Sin técnicas complicadas. Se irán alternando las posiciones de ambos participantes a lo largo del masaje (quien da y quien recibe el masaje).
Con asesoramiento personalizado y en un entorno agradable. Puede ser tanto presencial como online.
La duración del taller es de 4 horas.
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AromaterapiaAromaterapiaTécnica de la Aromaterapia
La Aromaterapia es una terapia que utiliza las propiedades de esencias extraídas de plantas aromáticas para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente.
Existen dos principales escuelas, la francesa y la inglesa: La escuela francesa usa principalmente los aceites esenciales por vía oral pero la prescripción está reservada... -
ChakrasChakras
Los chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos responsables por la regulación del cuerpo energético y se encuentran por todo el largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), ínter penetrando todos nuestros campos: Campo Etérico (el más cercano al cuerpo; capa de hasta unos 6 cm de grosor); Campo Emocional; Campo Mental y Campo... -
Drenaje Linfático ManualDrenaje Linfático ManualDrenaje Linfático, Masaje Linfático
El Drenaje Linfático Manual es una técnica en la cual todas las maniobras se realizan con movilizaciones suaves, lentas y progresivas, y su función es la de ayudar a movilizar los líquidos del cuerpo, eliminando las sustancias de desecho que se acumulan en el líquido intersticial.
Este masaje es muy efectivo para combatir determinados problemas... -
EMF BalancingEMF BalancingTrabajo Equilibrador
EMF Balancing Technique o Trabajo Equilibrador es una técnica equilibradora del campo electromagnético humano creada por Peggy Phoenix Dubro que expande y calibra nuestro campo energético.
Es nuestra anatomía energética, nuestro propio campo electromagnético y a través de él nos relacionamos con todas las personas, con la tierra, con el cosmos... -
Liberación Somato-EmocionalLiberación Somato-EmocionalLSE
El concepto de Liberación Somato-Emocional fue creado por el Dr. John E. Upledger, quien en 1975 confirmó científicamente la existencia del sistema Craneosacral, ofreciendo así al paciente un tratamiento global de curación. Este proceso está destinado a liberar el cuerpo y la mente de efectos nocivos producidos por traumatismos y experiencias... -
Masaje DeportivoMasaje Deportivo
Masaje Deportivo es un tipo de masaje que prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y prevención y recuperación de lesiones tanto en entrenamiento como en competición. Por este motivo, el masaje es tal vez, dentro de las técnicas fisioterapéuticas, la más apreciada por el deportista.
Realmente no existe un masaje deportivo especial, como... -
Masaje GeotermalMasaje GeotermalMasaje con Piedras Calientes, Stone Therapy, Masaje Wellness
El masaje geotermal, (“stone therapy”) o también denominado masaje wellness, es una técnica que se realiza con piedras calientes y frías en movimiento por los músculos del cuerpo y mediante imposición (piedras fijas repartidas en diferentes zonas, teniendo en cuenta además, los meridianos energéticos y los chakras) el cual produce reacciones... -
Masaje RelajanteMasaje Relajante
El Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
El masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia, o susceptibles de presentarla, con el objetivo... -
Masaje Transverso ProfundoMasaje Transverso ProfundoFricción Transversa Profunda, Cyriax
Cyriax o Masaje Transverso Profundo es una técnica que consiste en realizar una fricción sobre las partes blandas dañadas en sentido transversal a las estructuras lesionadas.
Generalmente, en la aplicación de un masaje donde solo hay tensión sin lesión, el sentido o la dirección en que se efectúa es siguiendo la dirección de las fibras. Como... -
OsteopatíaOsteopatíaMedicina Osteopática
La Osteopatía es una disciplina terapéutica, que pretende corregir los desequilibrios que acontecen en nuestro cuerpo desde un punto de vista holístico, en el que las diferentes partes de nuestro cuerpo se encuentran interrelacionadas.
Según uno de los fundadores de la Osteopatía moderna, el norteamericano Andrew Taylor Still, nuestro cuerpo... -
QuiromasajeQuiromasaje
El Quiromasaje es una forma de masaje manual procedente del masaje sueco cuya técnica se basa en amasar, frotar y golpear las partes superficiales del cuerpo con las manos.
El masaje es algo más que un simple gesto o conjunto de maniobras terapéuticas manuales. Es una forma excepcional de comunicarse sin palabras, y de transmitir a través de... -
Reeducación Postural GlobalReeducación Postural GlobalRPG
La Reeducación Postural Global o RPG es un método fisioterapéutico de terapia manual de rehabilitación del movimiento articular, reeducación de desequilibrios posturales y tratamiento del dolor del sistema neuro-músculo-esquelético-fascial (NMEF) mediante posturas. Este método fue creado por el fisioterapeuta Philippe Souchard en el año... -
ReikiReikiEnergía Vital Universal
Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional.
La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital Universal.
Por medio del...
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Bloqueos Energéticos
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Contracturas Musculares
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Edema
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Estrés
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Pinzamientos
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Trastornos Posturales
