Dependiendo del Masaje o tratamiento las sesiones son de una hora u hora y media. Las sesiones pueden ir complementadas c/sugerencias o ejercicios al paciente para una mejora más completa y eficaz.
Las sesiones de Pilates se plantean tanto en clases colectivas de pocos alumnos como en sesiones privadas/semi-privadas, siendo más recomendable esta última si se requiere para casos de orientación específica o como parte de un entrenamiento o programa personal.