Yaiza Escobosa Leal
Servicios terapéuticos en Manresa, Barcelona
Trabajo con las personas desde una visión holística, entendiendo que mente, corazón y cuerpo forman un todo completo. En mi consulta de psicología encontrarás un lugar tranquilo y confidencial para poder abordar tus preocupaciones y sufrimientos actuales mediante la psicoterapia y otras disciplinas de carácter natural como la introducción al Mindfulness.
Estas técnicas hacen posible el tratamiento de la ansiedad, depresión, estrés, fobias, trastornos de alimentación y de insomnio entre muchos otros tipos de afectaciones psico-emocionales, ayudando a la persona a liberarse del sufrimiento y a vivir una experiencia más satisfactoria y plena.
Además, en aquellos casos que sea conveniente o que la persona escoga se combinará la terapia psicológica con disciplinas como el Yoga, Meditación (Mindfulness), distintas herramientas de las que cada vez más estudios científicos tienen evidencias reales de grandes beneficios terapéuticos para nuestra salud.
Para más información sobre la consulta de psicología y sobre las clases de Yoga y mindfulness consulta mis páginas web.
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MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
Método PilatesMétodo PilatesPilates
Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
NutriciónNutriciónTerapia Nutricional
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares.
Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
YogaYoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
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Agorafobia
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Anorexia
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Ansiedad
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Bulimia
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Depresión
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Depresión Postparto
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Duelo
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Estrés
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Fobias
