Aimará Osío
Servicios terapéuticos en Barcelona
Para adultos:
Método Feldenkrais:
Te ayudo a descubrir nuevas posibilidades de movimiento, agilidad tanto física como mental y bienestar a través del Método Feldenkrais.
Clases individuales personalizadas y grupales, tanto online como presenciales. Si buscas mejorar tu calidad de vida, aliviar tensiones, recuperar movilidad o aprender a moverte con mayor facilidad, estás en el lugar indicado.
Pregnant Pauses:
Clases basadas en el Método Feldenkrais específicamente desarrolladas para acompañar a las mujeres antes y durante los 9 meses de embarazo.
Una manera eficaz y agradable de conocer mejor tu cuerpo, un aprendizaje a través del movimiento y la toma de conciencia para mantenerte lejos de molestias y dolores típicos del embarazo (ciática, dolor lumbar, respiración limita, etc...) y mantener una movilidad ágil y con gracia.
Sistema del Sueño Sounder:
Ayudo a niños, adolescentes y adultos a mejorar su descanso y gestionar el estrés y sus efectos negativos sobre la salud mediante el Sistema Sounder Sleep. Es un enfoque práctico y muy efectivo, a la vez que suave y sumamente agradable para lograr un sueño mas reparador. Es la solución natural al insomnio y al estrés.
Para bebés y niños:
Terapia JKA para niños con necesidades especiales:
Ofrezco sesiones especializadas para niños con necesidades especiales a través del método Feldenkrais y la Terapia JKA (Jeremy Krauss Approach, basado en los principios de Moshé Feldenkrais).
Este método se centra en el aprendizaje, el crecimiento y el desarrollo integral, apoyando a bebés, niños y a sus cuidadores en su camino hacia la integración de nuevas habilidades y mayor autonomía.
Muy recomendado para bebés prematuros.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de mejora y crecimiento, sea cual sea tu momento en la vida y tus objetivos.
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Estimulación PrecozEstimulación PrecozEstimulación Temprana, Atención Temprana
Estimulación Precoz o Atención Temprana es una técnica que da respuesta a las necesidades que presentan los niños con trastornos en su desarrollo o que tienen el riesgo de padecerlos.
Las primeras experiencias en nuestro país tuvieron lugar en la década de los años setenta del siglo pasado, con la implementación de unos programas llamados de... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
Método Feldenkrais
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Método PilatesMétodo PilatesPilates
Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
Psicomotricidad
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YogaYoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
