Gustavo Mesa de León
Servicios terapéuticos en Barcelona
Soy cercano, empático y honesto. Ayudo a mis pacientes a conseguir objetivos que le hagan la vida más agradable.
Puedes encontrar los servicios de Gustavo Mesa de León también en (haz clic para más detalles):
C/ Gran Vía 33Madrid
En las sesiones terapéuticas analizaremos tus aprendizajes desadaptativos y marcaremos unos objetivos para poder rectificarlos y así, disfrutar de una vida más alegre y feliz.
El tipo de terapia que utilizo es la cognitivo-conductual y de ella aplicaremos diferentes técnicas para ir trabajando los problemas que te han llevado a la consulta.
Dentro de esta, también utilizo herramientas de las terapias de tercera generación, como pueden ser el Mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso. La ventaja que tienen este tipo de terapias es su rapidez, ya que suelen durar sobre unos 3 meses como mucho, a diferencia de otras terapias que pueden ser durante años.
También es importante decir que las técnicas que utilizo en las sesiones están avaladas científicamente y no simplemente porque yo crea en ellas.
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Gustavo Mesa de León:
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
Terapia de ParejaTerapia de ParejaPsicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la... -
Terapia SexualTerapia SexualTerapia Sexológica
La terapia sexual, también conocida como terapia sexológica, es una terapia que se integra en un marco mayor de conocimiento, el propio de la sexología, y es una de las tres modalidades de la intervención sexológica: educación, asesoramiento y terapia sexual.
La terapia sexual es adecuada y efectiva para resolver las dificultades, disfunciones...
Las sesiones de Gustavo Mesa de León ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
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Adicciones
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Ansiedad
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Complejo de Inferioridad
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Depresión
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Disfunciones Sexuales
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Fobias
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Misofonia
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Problemas de Pareja
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Trastorno Obsesivo Compulsivo
Especialidades de Profesionales en Barcelona
Hemocromatosis
Chi Kung y Danzaterapia
Psicodrama y Reiki
Constelaciones Familiares y PNL
Flores de Bach y Masaje Deportivo
Auriculoterapia y Drenaje Linfático Manual
Dietoterapia y Gestalt
Técnica Metamórfica y Biodescodificación
Masaje Transverso Profundo y Técnica de Liberación Emocional
Yoga
Medicina Tradicional China y Reiki
Aikido
EMDR y Estimulación Precoz
Masaje Californiano y Electroterapia
Fisioterapia y Reiki
Ayurveda y Chakras
Electroacupuntura y Psicología
Drenaje Linfático Manual y Feng Shui
Medicina Ortomolecular y Medicina Tradicional China
Arteterapia y Gestalt