Te acompaño en el camino hacia tu bienestar emocional, de la mano de la terapia gestalt y de las constelaciones familiares.
Para quién trabajo:
Acompaño a aquellas personas que sienten que la tristeza y el peso emocional ocupan gran parte de su día, y necesitan estabilidad y calma para llevar una vida más ligera y alegre.
También ayudo a personas con dificultad en sus relaciones más cercanas (hijo/a, pareja, ex-pareja, padre, madre, hermano/a, compañeros de trabajo, jefe...), y que desean restablecer este vínculo para sentirse más libre.
Qué ofrezco:
El objetivo es que te reconectes con tu fuerza y tu poder para vivir la vida que deseas. Para ello, te acompaño en la toma de conciencia de:
- lo que te pasa ahora
- lo que necesitas para sentirte mejor
- lo que te pasó y que hoy te limita y te bloquea
- y lo que puedes hacer para conseguir vivir la vida que te mereces.
Cómo son mis sesiones:
Mis sesiones son de 1 hora. En ellas combino varias herramientas muy potentes: La Gestalt, las Constelaciones Familiares y Somatic Experiencing
- De la Gestalt, utilizo la escucha libre de juicios y la mirada respetuosa ante tus experiencias de vida, tu estado emocional, tus necesidades, tus deseos, tus sueños, tus potencialidades, tus recursos...
- De las Constelaciones Familiares, utilizo el árbol genealógico, la visualización, las plantillas.., con el objetivo de que encuentres el lugar que te pertoca y te fortalece en los diferentes contextos en los que te relacionas.
- También utilizo técnicas de Somatic Experiencing, muy útiles para liberar al cuerpo de las cargas y síntomas acumulados por experiencias traumáticas.
Más sobre mí:
Este es mi historial formativo en el ámbito de la ayuda:
- Constelaciones Familiares y Sistémicas (promoción 2010-2013, Institut Gestalt de Barcelona), dirigida por Joan Garriga
- Constelaciones Organizacionales y Coaching Sistémico (promoción 2014-2015, Institut Gestalt) dirigida por Joan Corbalán.
- Terapia Gestalt (promoción 2014-2017, Espaipertu, impartida por formadores de l'institut gestalt), sota la tutoría de Rosalia Moragas.
- Somatic Experiencing, Terapia del Trauma físico y emocional (promoción 2016-2018, Somatic Experiencing Barcelona), impartida por Lyanne Pinto y Sarah Gomes. Nivel Inicial e Intermedio.
Precios:
- 1 sesión de 1 hora: 40 €.
- 1ª sesión gratuita. Conecta conmigo por mail, llamada telefónica o whatsapp