Dana Ginevro
Servicios a domicilio en Barcelona
Trabajo de manera completamente individualizada, empezando con una lectura postural, respiratoria y energetica. Junto con el/la alumn@ determinamos los objetivos de la practica y basado en eso desarrollamos la serie a practicar en casa. De esta manera el/la alum@ toma las riendas de su salud mental y física en sus propias manos, tomando conciencia de que cuerpo y mento son uno.
Especializada en el Yoga Pre&Postnatal, Yoga Terapéutico, Recuperación o Reeducación del suelo pélvico, Meditación y Técnicas de Relajación. Con la practica regular se puede aliviar todo tipo de dolencias físicas y mentales como los dolores crónicos, el insomnio, la depresión leve, la falta de energía o motivación, las digestiones pesadas, la ansiedad, la debilidad en el suelo pélvico, y un largo etcétera.
Aqui abajo os explico mi recorrido yóguico:
Empecé con el Yoga en el 2005 después de haber sufrido durante muchos anos de dolores crónicos en las rodillas. El Yoga me ha curado y desde entonces lo practico con mucho agradecimiento y pasión. En el 2009 tomé la decisión de formarme como profesora de Yoga para poder compartir mi pasión y poder ayudar a personas con dolores crónicos, sea cual sea la causa del dolor. En el 2011 he completado la Formación de profesores de Hatha Yoga de 600 horas en el centro de Yoga Shiva Shakti. Desde entonces doy clases grupales y particulares de Hatha Yoga y Yoga dinámico.
En el 2012 me forme en el Kundalini Yoga en el mismo centro.
En marzo del 2013 he completado la formación de Yoga Flow Prenatal y Postnatal con Sandra Varas de SansYoga. Desde entonces imparto clases particulares y en grupo a mujeres embarazadas en mi sala en Poble Sec, Barcelona.
Desde octubre del 2014 estoy profundizando en el Yoga Terapéutico con la escuela PranamanasYoga, aplicando sus aspectos en mis clases. Estudiamos el Yoga en su totalidad, desde la linea tradicional de Krishnamacharya y el Yoga Somático de Thomas Hanna.
En octubre 2015 participé en la especialización de recuperación del suelo pélvico con Sandra Varas en Menorca para mujeres de todas edades.
En mi pagina de facebook puedes encontrar referencias de mis alumnos tanto de Yoga Terapéutico como de Yoga Prenatal.
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ChakrasChakras
Los chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos responsables por la regulación del cuerpo energético y se encuentran por todo el largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), ínter penetrando todos nuestros campos: Campo Etérico (el más cercano al cuerpo; capa de hasta unos 6 cm de grosor); Campo Emocional; Campo Mental y Campo... -
Liberación Somato-EmocionalLiberación Somato-EmocionalLSE
El concepto de Liberación Somato-Emocional fue creado por el Dr. John E. Upledger, quien en 1975 confirmó científicamente la existencia del sistema Craneosacral, ofreciendo así al paciente un tratamiento global de curación. Este proceso está destinado a liberar el cuerpo y la mente de efectos nocivos producidos por traumatismos y experiencias... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
Preparación al PartoPreparación al PartoAtención Prenatal
La Preparación al Parto, como su nombre indica, son todas aquellas actuaciones o técnicas beneficiosas que realiza la embarazada y la preparan para el momento del parto. Atiende a diversos aspectos, que se detallarán adelante y tienen en cuenta siempre a la embarazada como protagonista.
Para comprender la importancia de la preparación al parto... -
Reeducación Postural GlobalReeducación Postural GlobalRPG
La Reeducación Postural Global o RPG es un método fisioterapéutico de terapia manual de rehabilitación del movimiento articular, reeducación de desequilibrios posturales y tratamiento del dolor del sistema neuro-músculo-esquelético-fascial (NMEF) mediante posturas. Este método fue creado por el fisioterapeuta Philippe Souchard en el año... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
YogaYoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
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Ansiedad
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Cansancio
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Depresión
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Desmotivación
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Dolor de Cabeza
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Dolor de Cuello
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Dolor de Espalda
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Dolor General
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Dolores Articulares
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Insomnio
