Jordi Pla Garcia
Jordi Pla Garcia es Psicólogo y terapeuta, formado en terapia Gestalt, terapia integrativa y técnicas de relajación, con más de 15 años de experiencia en la conducción de procesos terapéuticos y grupos de crecimiento personal.
Destacado
El poder de la relajación y la metáfora del ordenador
Analizando lo que pasa en nuestro organismo durante la relajación y cómo nos sentimos revitalizados, comparando con lo que ocurre en un ordenador cuando lo reinicias.
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La teoría de la terapia Gestalt se basa en la idea de que la experiencia individual se desarrolla en un contexto de relaciones y sistemas interconectados...
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Jordi nos escribe sobre el sentimiento de culpa contemplada como una cierta pérdida de equilibrio y el castigo como una forma de recuperarlo, dándonos pautas de como superarlo.
La felicidad
La felicidad y la infelicidad forman parte de la vida con igual derecho a existir. Si quieres ser feliz, no tienes por qué satisfacer todos tus deseos.
