Carlos Postigo

Servicios terapéuticos en Madrid

Psicólogo con más de 10 años de experiencia, experto en ansiedad y técnicas de relajación y trabajo personal realizado.

Puedes encontrar los servicios de Carlos Postigo también en (haz clic para más detalles):

Mi método de trabajo le sintetizo en las siglas EMA: Escuha, Mayeútica (toma de conciencia de) y Acción y algunos de los problemas que trabajo son los siguientes:

Ansiedad y estrés
Depresión
Dependencia emocional
Adicciones
TOCs
Desarrollo personal
Autoestima
Amor a uno mismo
TDAH
Terapia de pareja
Relajación y Mindfulness

En las sesiones trabajaré tu problema sin enjuiciar ni haciendo análisis que te desvíen del objetivo marcado. Descubrirás muchos patrones de acción que están determinando tu conducta, así como a gestionar tus emociones.

Para poder realizar este trabajo serán necesarias varias sesiones, aunque dependerá del problema y su evolución en la terapia.

Te puedo atender de lunes a viernes, pero mejor ponte en contacto conmigo para reservar una cita.

Las sesiones tienen un precio de 50€ y duran 60 minutos.

Te dejo mi formación:

Psicólogo General Sanitario Colegiado M-19.658.Profesor Especializado en Dificultades Específicas del Aprendizaje.Educador de familias en Disciplina Positiva certificado.Formación en BRMT (I) y Reflejos Primitivos.
Coach personal (Life Coach).Entrenador de Mindfulness/Técnicas de Relajación y Reducción de la Ansiedad/Estrés (Niños y adultos).Experto en Técnicas de Estudio Motivacionales para niños y adolescentes.Facilitador especializado en desarrollo y crecimiento personal.
Redactor divulgativo de temática psicológica.Escritor/colaborador en Blogs de Psicología y Salud.

Carlos Postigo aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:

Coaching

Coaching

El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...

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Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Competencia Emocional

La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...

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Meditación

Meditación

La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...

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Mindfulness

Mindfulness

Atención Plena, Conciencia Plena

Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...

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Psicología

Psicología

Psicoterapia

La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...

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Técnicas de Relajación

Técnicas de Relajación

Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...

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Terapia de Pareja

Terapia de Pareja

Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja

La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...

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