Guía de desintoxicación natural con alimentos, tés y prácticas de bienestar para mejorar la digestión, reducir la inflamación y fortalecer la salud.

Las alergias alimentarias ocurren debido a una reacción negativa del sistema inmunológico a ciertos alimentos al entrar en contacto con ellos, ya sea por contacto directo, ingestión o inhalación.

La creencia de que beber un vaso de zumo de naranja recién exprimido es una fuente rica en vitamina C y que fortalece nuestro sistema inmunológico es cuestionable...

La dieta carnívora ha ganado popularidad en los últimos años como un enfoque radical para la nutrición humana. Este artículo examina los principios detrás de la dieta carnívora...

La microbioterapia con suplementos probióticos de precisión puede corregir de manera efectiva molestias digestivas y problemas crónicos. En este artículo te contamos de que forma...

Si tu microbiota no está saludable, más de la mitad de los nutrientes que ingieres no serán aprovechados por tu cuerpo. Cuidar de tu microbiota es fundamental para mejorar y preservar tu salud.

El cambio mental que ha supuesto para Flor, personal y profesionalmente, el trabajo con las comidas motivadoras desde su creación por Gemka desde hace dos años aproximadamente.

Existen cada vez más estudios científicos que muestran una influencia directa en lo que comemos con nuestro cérebro y, más especificamente, con nuestras emociones.

Los compuestos del aceite de pepita de uva poseen propiedades anti-envejecimiento, anti-inflamatória, anti-carcinogénica, anti-mutagénica, anti-ulceras y efectos anti-virales.

Hay cosas que no podemos cambiar claramente y que nos afectan altamente a nuestra salud, pero hay una cosa que si puedes controlar y son tus habitos de vida...

El ser humano nace, crece, se multiplica y muere. Durante todo este tiempo, es sumamente importante que cuide lo que entra por su boca y su actividad física y mental.

El Protocolo Autoinmune Paleo busca mejorar el estado del intestino, aumentar la densidad nutricional, regular el balance hormonal y el sistema inmunológico y más...

Poner límites: si decidimos comer de una forma saludable, es fundamental prepararnos para responder firmemente ante los ofrecimientos con los que nos encontraremos en el camino.

Comprender como funcionamos internamente junto con las influencias recibidas del exterior, nos ayuda a entender cuál es nuestra conducta con la comida para poder cambiarla.

Los suplementos probióticos son una medicina natural efectiva con buenas propiedades curativas y preventivas de numerosas enfermedades y libres de efectos secundarios.

La importancia de saber desarrollar una relación de amor con la comida y con los alimentos que ingerimos, y dejar de verlo como una batalla personal...

Los hábitos de alimentación infantil son muy importantes para el desarrollo del niño y deben ser cuidados desde las primeras etapas de su crecimiento.

Estudios científicos evidencian una conexión entre el intestino y el cerebro, lo que constituye una oportunidad para luchar contra varias enfermedades a través de la alimentación.

Sin equilibrio emocional, ninguna dieta llega a ser efectiva en la mayoría de los casos. Siempre entra en juego el llamado efecto rebote que nos impide bajar esos kilos que nos sobran.

La microbiota intestinal está compuesta por billones de microbios que juegan un papel fundamental en la salud humana. El microbioma intestinal está influenciado por la dieta, los medicamentos y otros factores.

El ayuno intermitente (AI) no debería considerarse una dieta sino un estilo de vida. Te explicamos en qué consiste, sus diferentes tipos y sus beneficios.

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en el organismo del ser humano interactuando con las células y tiene una gran influencia en nuestra salud.

Estudios han demonstrado que ciertos tipos de hongos poseen una actividad antimicrobiana contra agentes virales, bacterias y parásitos y pueden ejercer efectos antinflamatorios.