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El arte del feng shui y la magia de la navidad
El Feng Shui es una filosofía china que no tiene nada que ver con la Navidad. Sin embargo, aprovecha este tiempo de celebración para conectarnos con esta magia milenaria.
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Rabia, la explosión funesta
Estrategias para controlar la rabia en el liderazgo empresarial y personal, evitando explosiones emocionales y mejorando la inteligencia emocional en situaciones de conflicto.
Pactos Transgeneracionales: qué son y para qué sirven
Los pactos transgeneracionales son acuerdos o patrones de comportamiento que se transmiten entre generaciones en una familia, influyendo en creencias y actitudes de los individuos, a menudo de manera inconsciente.
Salir del círculo vicioso, la toma de consciencia
En algún momento debemos romper patrones repetitivos negativos mediante la toma de consciencia y un enfoque optimista para afrontar y superar estos ciclos.
Begoña Serra es terapeuta y coach transaccional con amplia experiencia, formada en Análisis Transaccional y Terapia Transpersonal. Es coach especializada en inteligencia emocional, análisis de las dinámicas relacionales y gestión de conflictos. Conferenciante y escritora.
Mi hermano y yo
En tu árbol hay un patrón familiar de “cuando sea mayor ya no pintarás nada en mi familia y te mandaré a freír espárragos”. Si no lo sanas, ahí quedará permanentemente en tu árbol.
Celos obsesivos, ¿qué hacer?
Controla tus celos obsesivos y encuentra paz. Rompe el bucle de pensamientos compulsivos con estrategias terapéuticas efectivas.
Deprimido social, que hacer...
Este artículo trata de dar una perspectiva de los motivos por los cuales cada vez más encontramos hijos ya mayores, en edades entre los 30 y los 35 años, que aún viven y dependen de sus padres.
Transgeneracional parejas
Las parejas con las cuales vamos a compartir nuestra vida, nuestra existencia como humanos en esta vida, ¿las escogemos?, ¿son fruto del azar?, o ¿son nuestro destino?
El poder del erotismo
El erotismo es una forma de revelación de nuestras emociones más profundas. Si lo tenemos todo en nuestras propias manos, ¿cuándo aprenderemos a jugar todas nuestras cartas?
El poder transformador de la caricia: un acto de amor infinito
Un caricia en momentos de alegría puede multiplicar la felicidad y fortalecer los lazos entre las personas,.en tiempos de tristeza puede consolar el dolor y ser un bálsamo para el alma.
Los vínculos y apegos que establecemos
El apego es un elemento clave de la personalidad. Los tres pilares básicos de la resilencia son un apego seguro, el apoyo de familiares y cuidadores y el apoyo de la comunidad hacia el niño.
¿Eres consciente de cómo te comunicas?
Comunicación No violenta: una forma muy poderosa para conectar de corazón a corazón con las personas, ejercitar un estilo de comunicación que nos acerca a los demás...
Comprensión, cómo la generamos
En las relaciones humanas entre adultos o entre padres e hijos, es habitual entrar en etapas de incomunicación, silencio e incomprensión, pudiendo generar conflictos de difícil solución.
Importancia de los valores en las familias
Los valores son los principios morales que que nos da sentido de propósito en todo lo que hacemos. Pero ¿cuál es la importancia de los valores en las familias?
Relaciones sanas vs. relaciones tóxicas
Si quieres que te quieran bien, tienes que quererte tú mejor, y quererse bien es establecer unos límites infranqueables que no pueden ser pasados ni de puntillas por mucho que quieras al otro.
Mi deseo de agradar
El deseo de agradar no solo supone un gran coste sino un deterioro personal y emocional devastador, cuando le convertimos en una parte de nosotros mismos.
Felicidad emocional, un nuevo concepto
Si aplicamos la inteligencia a la felicidad y con una actitud proactiva desarrollaremos una Felicidad emocional, robusta y persistente. La pregunta ahora es ¿Cómo podemos hacer esto?
Reconstruir una relación rota
Las relaciones afectivas son una de las relaciones personales más importantes de nuestra vida. hay casos en los que ha sido posible rescatar el amor existente y volver a empezar.
Saboteadores externos
¿Qué pasa cuando otras personas sienten que tú también debes de participar de las mismas elecciones que ellas quieren realizar? Este artículo te ayuda a afrontar este tema...
Aprendiendo a recibir
Dar y recibir son dos caras de una misma moneda. Vivir significa entregarse sin miedo, dar y recibir, saborear y experimentar. Y todo lo demás se nos dará por añadidura...
¿Qué es la mediación?
La mediación es un sistema alternativo de Resolución de Conflictos a medida, ágil y efectiva, que ofrece un espacio de diálogo para gestionar el conflicto.
Aprende a decir que no
En este artículo, Eva nos explica cómo podemos recuperar las riendas de nuestra vida y aprender a frenar a los demás poniendo límites (aprendiendo a decir que no).
El amor no es para cobardes
Hace falta mucho valor en el juego del amor, tanto para amar como para dejarse amar. Ese es el auténtico secreto del amor: la valentía, aunque ni todos lo ven de la misma forma...
La no educación
La educación no es un anacronismo y podemos evitar todo ese dolor social que provoca. Todavía es posible volver a retomar ese legado, establecer una convivencia en equilibrio y armonía...
La decepción
La decepción es parte de un proceso de aprendizaje y crecimiento personal y mental del ser humano. Unas veces se gana y otras se pierde, pero siempre nos queda retirarnos con dignidad.