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La procrastinación y cómo superarla
Procrastinación es la tendencia que tenemos a aplazar las asuntos pendientes o a demorar nuestras obligaciones. En este artículo te daremos pautas y claves para evitarla.
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La soledad contiene un componente subjetivo muy elevado, si para unos el retiro en soledad supone un contacto con su interior y una experiencia de superación y...
Pregunta milagro, buscando el norte
Supera el pesimismo y la falta de motivación con la Pregunta Milagro. Descubre cómo la Terapia Breve Estratégica y EMDR pueden ayudarte a imaginar y crear un futuro mejor.
El encantador poder de la musicoterapia en la consulta integrativa
La musicoterapia es una disciplina que utiliza la música como herramienta terapéutica para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general.
Pedro Nó es Osteópata, graduado en Fisioterapia y Máster en Terapia Craneosacral, Visceral, Somatoemocional y Pediátrica.
Vergüenza y culpa ¿qué son y como trabajarlas?
La culpa y la vergüenza son emociones que nos causan sufrimiento e influyen en nuestra vivencia. La culpa puede ser una carga muy pesada...
Deprimido social, que hacer...
Este artículo trata de dar una perspectiva de los motivos por los cuales cada vez más encontramos hijos ya mayores, en edades entre los 30 y los 35 años, que aún viven y dependen de sus padres.
La libertad de poder sentirme enfadada porque es navidad
Como adultos podemos vivir las navidades de forma ilusionante pero hay personas que la viven de forma diferente, con sensación de tristeza, dolor, añoranza e incluso rabia dando lugar al enfado.
Transgeneracional, dia de difuntos
En el transgeneracional se busca dar solución a los conflictos emocionales generados entre generaciones dentro del clan familiar, tanto de nuestra generación como de generaciones anteriores.
¿Qué diferencia hay entre la meditación y el Mindfulness?
Meditación y Mindfulness no es mismo. La meditación es una parte del Mindfulness, pero la técnica psicológica del Mindfulness es más amplia e incluso es una terapia en sí.
Duelo, el luto de la pérdida
En general, las personas en duelo, buscan ayuda en el consuelo y la compasión, hablan constantemente de su problema, y tienden a la inactividad que apoya y alimenta su rol de víctima.
Influencia de la alimentación en nuestras emociones
Existen cada vez más estudios científicos que muestran una influencia directa en lo que comemos con nuestro cérebro y, más especificamente, con nuestras emociones.
Depresión, cómo entenderla
En este artículo se trata de describir cómo se sienten, qué piensan, qué les pasa por la cabeza con el objetivo de generar la comprensión de qué es lo que les está sucediendo.
Desconocimiento sobre el trauma y el dolor emocional
¿Por qué me cuesta tanto ser comprendida y aceptada cuando expongo mi situación emocional? ¿Qué hacer frente a todas estas situaciones de trauma y dolor emocional no reconocidos?
Descubriendo el aceite de hipérico
Varios estudios muestran los importantes beneficios para la salud del aceite de hipérico destacando sus propiedades antisépticas y cicatrizantes, astringentes y antivirales y antinflamatorias.
Biología, civilización y medicina natural
Está cada vez más claro que los seres humanos somos mente y cuerpo o lo que es lo mismo energía y materia por lo que la medicina debe ocuparse por igual de ambos.
El poder mental
Bertha nos da su visión personal sobre el poder de nuestra mente para cambiar nuestro ser a mejor, compartiendo su receta en base a su experiencia y puesta en práctica.
El poder mental
1 / 4 El poder mental Personalmente creo en el poder mental y en tu poder. Creo en ese poder porque diariamente lo practico y he obtenido resultados. PASO A...
¿Qué podemos agradecer hoy?
La Biodescodificación prepara a la mente para vivir en un estado de gratitud. Nos muestra cómo usar la actitud mental de agradecer para sanar el pasado, crear el futuro y vivir el presente.
Cómo nos afecta el estrés y claves para gestionarlo
El estrés se convierte en un problema cuando es intenso, frecuente y se mantiene en el tiempo. La buena noticia es que se puede gestionar. En este artículo te explicamos algunas técnicas...
Mi deseo de agradar
El deseo de agradar no solo supone un gran coste sino un deterioro personal y emocional devastador, cuando le convertimos en una parte de nosotros mismos.
El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) nunca está seguro de nada
Aclaración de dudas sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo - TOC y como es abordado en la Terapia de avanzada y en Terapia breve estratégica.
Enfermedades autoinmunes: qué hacer
Las enfermedades autoinmunes son procesos inflamatorios crónicos de origen desconocido en cuya fisiopatología juegan un papel importante diferentes elementos del sistema inmune.
Práctica y beneficios de Yoga
Yoga es una disciplina espiritual basada en una ciencia que trabaja la armonía de mente y cuerpo y, según estudios científicos, aporta beneficios para la salud.
¿Deberías conocer la hipnosis terapéutica?
Todos somos influenciables y solemos autosugestionamos porque la sugestión, la influencia, y la persuasión son fenómenos cotidianos de los que nadie escapa.
Tratamiento con Flores de Bach
La terapia de Flores de Bach, considerada como terapia alternativa, es una de las más demandadas por los españoles y ayuda en el tratamiento de enfermedades físicas y emocionales.