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La obsesión de ser amado
Cuabdo el amor, que debería ser un acto glorioso y sublime, se convierte en el mismísimo averno para su huésped. La persona está enamorada y debe ser correspondida. Sí o sí.
Método Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 2)
El Método Códica está pensado para evitar que la parte biológica actúe de forma poco eficiente reforzando los efectos negativos de la interpretación errónea de nuestro ego.
Redefiniendo la autoestima
La autoestima es un concepto que se ha desvirtuado ultimamente. Uno de los errores que se comete es entenderla como una autoevaluación positiva continua en todo lo que hacemos...
Acerca del acoso escolar
Una solución efectiva al acoso escolar, a todas luces, requiere de una intervención conjunta de padres, escuelas, docentes, profesores y agentes sociales.
Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 1)
El Método Códica trabaja sobre las causas y orígenes de nuestros estados emocionales alterados para superar nuestras dificultades emocionales, conductuales o intrapersonales.
¿Existe la decisión perfecta?
Vivir supone tomar decisiones, sin angustiarse por las mismas y sin pensamientos catastrofistas o agoreros. Nuestra existencia se basa en alcanzar nuestra máxima plenitud como individuos.
El sentimiento de Alegría
La alegría lograda artificialmente pierde su equilibro y no es la expresión de un logro, sino una reacción química que nos alejará del ser genuino de la alegría.
Mejoramos cómo nos sentimos si sabemos qué significado tiene
¿Sabías que hay más de 300 emociones que pueden identificarse? Te dejamos un pequeño juego para pasar de conocer algo a hacer realidad en ti una mejora en tu forma de sentir.
Depresión, sistema inmunitario y Covid
El estado completo de salud se está convirtiendo en una utopía imposible para un creciente número de personas provocando el desánimo, impotencia, frustración, dolor y más enfermedad...
La salud mental, esa gran olvidada
Nuestra salud mental no debería ser la gran olvidada ya que es la que nos hace encontrar el sentido a la vida y ¿acaso no es eso lo que andamos buscando como “locos”?
La APETP manifiesta que las terapias alternativas matan
La Organización Española APETP ha publicado un manifiesto polémico que puede traducir como la asociación para proteger a los enfermos de las terapias pseudocientíficas.
¿Negacionistas o bien informados?
Existen algunos estudios y opiniones de médicos y científicos que ponen en entredicho las medidas que se están tomando para frenar la propagación del COVID-19 por la población.
Cómo salir del miedo
Estamos en este mundo para recordar quienes somos y mediante ese recuerdo, despertar del sueño aletargado que nos impide ver con otros ojos el mundo que nos rodea...
Descubriendo la existencia de nuestro yo
Estamos atrapados en un entorno que clama constantemente nuestra atención. Es hora de aprender y descubrir el más puro y llano silencio para descubrir la existencia de nuestro ser.
Ensayos con dióxido de cloro NO, muerte y caos económico SI
Se niega por mandato imperativo lo que podría evitar más muertes y más caos, mientras apoyamos a la Fundación de Bill y Melinda Gates. Ni tiene lógica, ni sentido común...
Desescalada emocional en la nueva normalidad
La nueva normalidad trae consigo además del levantamiento de las restricciones, una desescalada emocional. ¿Qué podemos hacer en esta desescalada emocional en la nueva normalidad?
Los problemas más frecuentes de la alimentación y su solución
Soluciones reales y prácticas a los problemas más frecuentes originados por una mala alimentación, que son la causa de la mayoría de las muertes actualmente en el mundo.
¿Dónde está la empatía...?
La ausencia global de empatía en la sociedad proviene de un desinterés general por el otro, acaecido por las situaciones traumáticas a las que venimos asistiendo desde hace años.
2020: ¿perdimos la libertad?
El 2020 será reconocido en el mundo como el año del Covid-19 y para muchos también será reconocido como el principio de nuestra pérdida de libertades, basándose en criterios poco fiables.
Cómo disfrutar más haciendo lo que haces
La práctica del Mindfulness o Atención Consciente te permitirá ser más flexible mentalmente. Dejarás de generar expectativas y juicios de valor sobre cada experiencia...
Abuso en época de crisis
¿El estrés y la ansiedad en estos momentos provienen de no poder abrazar a tu semejante? ¿O de que ese mismo “hermano” te esté traicionando por la espalda con su falsa solidaridad y camaradería?
Optimismo y confinamiento ¿compatible?
En un mundo que había olvidado lo que era relacionarse cara a cara, se evidencia que el cariño y el contacto físico con el otro trae beneficios para la salud mental y bienestar físico y psíquico.
Cómo afrontar y prevenir el Coronavirus de forma natural
Estos consejos te ayudarán a afrontar mejor el Coronavirus: vida equilibrada, alimentación sana y natural evitando todo lo que aporte tóxicos al organismo.
Miedo, ansiedad, soledad e incertidumbre en tiempos del Coronavirus
Te indicamos algunas actitudes y pensamientos para aplicar durante estos días de confinación para mejorar nuestro estado anímico y disminuir la ansiedad, miedos y estrés.