Comer de manera consciente nos permite impulsar nuestro autocuidado desde la flexibilidad y conectar con las necesidades reales que van a impulsar nuestra motivación.

La historia de un paciente y cómo las diferentes experiencias le han llevado a afrontar las pérdidas de una manera enriquecedora, valorando lo bueno vivido.

Una interesante reflexión sobre algunos estereotipos que se relacionan con la espiritualidad. En este artículo, Ricard también nos habla de algunos mitos del “New Age”.

El pensamiento puede estimular determinadas emociones y las emociones afectar a nuestra salud de manera positiva o negativa. Pueden ayudarnos en el proceso de curación.

La vida puede resultar monótona y gris si no tratamos de buscar la “chispa de la vida”. En este artículo, el autor nos da ideas para reactivar nuestro ánimo y energía.

La percepción que tenemos de nosotros nos influye enormemente en nuestro comportamiento y en los efectos satisfactorios o insatisfactorios derivados. La autoestima es clave.

Ruben nos da las claves de la importancia de tener un coach que nos acompañe en la consecución de nuestras metas y 3 recetas para lograr un proceso de coaching exitoso.

La Gamificación es una nueva herramienta para el coach. A partir de dinámicas del juego, se busca la motivación de las personas en el ámbito personal como profesional.

Los sueños son un intento de solucionar los asuntos pendientes de nuestras vidas. Si los analizamos y aplicamos lucidez, se convierten en una útil herramienta de aprendizaje.

Rubén nos habla de la importancia de romper aquellas creencias que nos limitan para ver lo maravillosa que es la vida. La PNL puede ayudar a superar esas limitaciones.

El autor de este artículo nos habla de la importancia de definir correctamente nuestro objetivo durante el proceso de coaching para enfocar de forma eficaz nuestra energía.

Rubén nos explica cómo logra automotivarse para progresar en el camino de la superación. Imponerse pequeños retos diarios, especialmente tareas que te dan miedo.

El autor nos explica que el coaching es una herramienta muy eficaz para liberar nuestro potencial y sacarle jugo a nuestras capacidades. De gran utilidad para emprendedores.

Coaching es una gran herramienta de motivación y superación personal. Ruben nos explica de que forma el Coaching nos puede ayudar a superar nuestras creencias limitantes.

Freddy Acevedo nos explica en qué consiste la Programación Neurolingüística (PNL). Su relación con la comunicación, el lenguaje, la percepción y los beneficios que aporta.

Francisco Moreno, nos explica en este artículo cómo la perseverancia se convierte en un factor clave para afrontar cualquier cambio en nuestras vida. No hay que rendirse.

En este artículo, Rubén nos explica cómo a través del coaching se puede vencer la pereza a salir de nuestra zona de confort y que nos frena en el logro de nuestras metas.

En este artículo, Berta Velasco nos transmite la pasión y felicidad que siente al impartir cursos a otras personas.

En este texto nos cuentan la experiencia de un hombre joven desorientado y que no sabía lo que quería hacer con su vida y cómo encuentra su rumbo, superando sus miedos.

Montserrat Fugardo analiza el estado actual del Coaching Personal y la necesidad de alinear los valores con los objetivos de la persona.

Este artículo trata sobre qué hacer cuando tenemos un dolor emocional, cuando sentimos que no somos felices. Un Coach nos puede ayudar a potenciar nuestras fortalezas.

Ferrán nos explica las diferentes maneras de tomar el control de nuestras emociones. Mediante el “autoconocimiento” se nos acabaron las excusas.

Davinia nos habla del camino de la felicidad. Considerarte más grande que tus problemas, aprender a solucionarlos y a tomar decisiones que te hagan feliz.

Jordi nos escribe sobre el sentimiento de culpa contemplada como una cierta pérdida de equilibrio y el castigo como una forma de recuperarlo, dándonos pautas de como superarlo.