Jordi nos escribe sobre el sentimiento de culpa contemplada como una cierta pérdida de equilibrio y el castigo como una forma de recuperarlo, dándonos pautas de como superarlo.

La felicidad y la infelicidad forman parte de la vida con igual derecho a existir. Si quieres ser feliz, no tienes por qué satisfacer todos tus deseos.

"Visualización creativa" es el titulo de un estupendo libro de Shakti Gawain. En él describe como, mediante unos sencillos ejercicios de visualización, podemos atraer...

A veces somos muy críticos con nosotros mismo. Hacemos caso de esa voz crítica porque pensamos que así aprenderemos y seremos perfectos; pero la crítica puede ser muy dañina y generarnos ansiedad...

No debemos compararnos con nadie pues somos diferentes y únicos. El verdadero valor de las personas residen en su interior. Si te entran dudas, sigue leyendo..

Cuando una persona deja de identificarse plenamente con su mente, con sus pensamientos, juicios, valoraciones y emociones, comprende que es algo más que sus ideas y sus opiniones...

Resulta difícil determinar qué son las emociones. Daniel Goleman precisa que el término emoción se refiere a un sentimiento y a los pensamientos, los estados...

Hay mucha gente que tiene grandes dones pero los tienen dormidos por falta de autoestima. Tenemos que superar nuestras inseguridades para afrontar los maravillosos...

Bien puede parecer que la actitud de una persona y sus metas de desarrollo personal, son cosas muy diferentes, pero, en realidad, están fuertemente influenciados...

Todo aquel que inicia el camino del desarrollo personal quiere crecer, convertirse en algo más que cuando comenzó su viaje. Comprender qué camino tomar es un gran reto en sí mismo...

Crecimiento personal a través del arte. La vida es un viaje difícil lleno de pérdidas y nuevos comienzos, lleno de nuestras historias de amor, nuestras...

Artículo con un relato escrito en primera persona de las vivencias y sentimientos de un paciente de cáncer tras 10 meses de padecerlo.

Luisa Rus comparte 8 técnicas para controlar y prevenir la ansiedad que podrás poner en práctica de forma inmediata.

Vivimos en un mundo donde permitimos que el miedo forme parte de nuestras vidas, experimentamos cambios a cada momento, tenemos la sensación de estar viviendo mucho...

El método Serge Wilfart de respiración y voz revela su voz verdadera para que se reencuentre consigo mismo. Su voz le refleja interiormente, y tiene tanto...

Como ya habrán leído algunos artículos sobre la definición del coaching, es bueno también ir desmenuzando poco a poco que contiene un proceso, que cosas nos va a...

La Navidad suele ser un momento positivo para mucha gente, y de hecho es lo que se pretende para estas fechas. Pero todo aquello que es positivo puede ser muy negativo...

Ahora que llega el otoño, es un momento bueno para tener en cuenta los cambios que se producen en las personas a consecuencia del cambio de estación. Estos cambios de...

Parte del problema que se presenta en consulta cuando un paciente es "difícil" es la dificultad para comprender que el terapeuta reikiano es un mero colaborador en...

Como a Richi le gustan las historias y leyendas de Los Mayas, diremos que éstos hicieron amistad con algunos españoles y así quedaron registrado hasta nuestros días la...