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Transgeneracional, dia de difuntos
En el transgeneracional se busca dar solución a los conflictos emocionales generados entre generaciones dentro del clan familiar, tanto de nuestra generación como de generaciones anteriores.
Miedo a volar, aerofobia ¿qué hacer?
La aerofobia es el miedo a volar en aviones. Puede ser una fobia por sí misma, o puede ser una manifestación de una o más fobias, como el miedo a los espacios cerrados o el miedo a las alturas.
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE), los cambios de estación
El Trastorno Afectivo Estacional va y viene con las estaciones, especialmente en otoño e invierno, y se relaciona con las alteraciones emocionales que se producen en esas épocas del año.
Toros, el inconsciente medieval
Los arquetipos desde el inconsciente nos terminan creando ideologías y creencias usadas en nuestro consciente - el inconsciente colectivo termina creando la realidad social en la que vivimos.
Heredero universal, el transgeneracional
La terapia transgeneracional es un tratamiento intergeneracional que se centra en la liberación de las creencias y valores que una persona ha heredado de su familia...
Agresividad, el control emocional
Cuando el ser humano se siente desbordado por la situación y amenazado, genera una respuesta emocional agresiva como cualquier otro mamífero.
Ansiedad, cómo afrontarla
Tu mente va a crear la realidad emocional de lo que estás pensando, las emociones como el miedo y su respuesta de ansiedad y pánico son el resultado de tus pensamientos.
El secreto perturbador
Miedo a hablar en público sucede cuando no estamos seguros de nosotros mismos y entramos en ese diálogo interior de pros y contras generándonos una situación de estado de alerta...
La duda, la carcoma que te come por dentro
La duda, un proceso interior de dialogo interior como defensa de un exterior del cual uno desconfia, duda, mira y se protejo del exterior, con su dialogo interior...
Insomnio, obsesiones
El pensamiento, el darles vueltas a los problemas en busca de una solución, es quizás el elemento principal que mantiene la mente activa en estado de alerta y no la dejamos descansar.
¿Por qué no puedo dejar de pensar?
Hay quienes opinan que para ser felices y estar en paz hay que vivir sin pensar. Sin embargo, este tipo de creencias producen el efecto contrario y refuerzan el malestar psicológico...
La psicología y sus efectos en la vida cotidiana
La psicología no es solo para quienes tienen patologías muy serias, también nos es útil en nuestro día a día, tal como nos indica Irene donde nos enseña a conseguir lo mejor de la psicología.
Trauma, un antes y un después
Si la situación del pasado nos condiciona el presente, lo que se hace en consulta del trauma es viajar a través de un ejercicio mental hasta el momento de la situación traumática...
El aquí y ahora en la Gestalt y en la visión de Wilfred Bion
Pasamos gran parte de su tiempo en el pasado o en el futuro, preocupándonos por lo que ya ha pasado o lo que podría pasar, y no estamos completamente presentes en el momento actual.
El campo y el aquí y ahora en la terapia Gestalt
La teoría de la terapia Gestalt se basa en la idea de que la experiencia individual se desarrolla en un contexto de relaciones y sistemas interconectados...
Los vínculos y apegos que establecemos
El apego es un elemento clave de la personalidad. Los tres pilares básicos de la resilencia son un apego seguro, el apoyo de familiares y cuidadores y el apoyo de la comunidad hacia el niño.
Duelo, el luto de la pérdida
En general, las personas en duelo, buscan ayuda en el consuelo y la compasión, hablan constantemente de su problema, y tienden a la inactividad que apoya y alimenta su rol de víctima.
La ansiedad del No Ser
¿Cuántas veces le has dado mil vueltas a eso que quieres conseguir? Nos llenamos de excusas, miedos, bloqueos... que nos llevan a mirar hacia otro lado e intentar seguir viviendo.
Cómo manifestar tus deseos de éxito y abundancia a la realidad
Si quieres más, tienes que dar más. ¡Así de simple! ¿El inconsciente que te bloquea? No hay tal cosa, te lo desvelo ahora en este artículo...
Pensamiento focalizado y estado pesimista
Muchas veces nos encontramos con personas que parecen estar atrapados en un relato donde no encuentran salida y cada vez se hunden más en ese estado negativo.
Depresión, cómo entenderla
En este artículo se trata de describir cómo se sienten, qué piensan, qué les pasa por la cabeza con el objetivo de generar la comprensión de qué es lo que les está sucediendo.
Comprensión, cómo la generamos
En las relaciones humanas entre adultos o entre padres e hijos, es habitual entrar en etapas de incomunicación, silencio e incomprensión, pudiendo generar conflictos de difícil solución.
Timeline Emocional de Vida, liberar emociones
Las cargas emocionales del pasado nos condicionan el presente y nos impiden alcanzar los objetivos que deseamos hoy en día, por lo que es importante saber liberarse de ellas.
Desconocimiento sobre el trauma y el dolor emocional
¿Por qué me cuesta tanto ser comprendida y aceptada cuando expongo mi situación emocional? ¿Qué hacer frente a todas estas situaciones de trauma y dolor emocional no reconocidos?