Nuestro crecimiento personal tiene muchas similitudes con nuestro jardín. Al remover la tierra conocemos nuestras características, que nos incomoda, nuestros talentos...

Todos los cambios llevan aparejadas crisis personales de las que podemos salir airosos y renovados. Pero para ello es clave profundizar en el conocimiento de uno mismo.

Nuestra “niña interior” construye su autoestima desde la infancia y cuando ésta no es amada como necesita, tratará de llenar las expectativas de sus padres y entorno, falseándose a sí mismo.

La depresión es un trastorno que podríamos considerar como relativamente frecuente en el mundo moderno pero, ¿qué pasa cuando la depresión la presenta un niño o adolescente?

Hay personas que tienden a preocuparse de más por el resultado de sus acciones. Descubre qué se puede hacer para minimizar esta preocupación excesiva y cómo superarla.

Tener una alta o baja autoestima condiciona nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.

La liberación emocional es el camino de desarrollo de la conciencia que te permitirá ser más libre, ayudándote a conocerte mejor, ponerle fin al sufrimiento y conectar con tu fuerza interior.

Una imagen emocional es mucho más que una imagen física a simple vista, el estar abiertos a los cambios es abrirse a las oportunidades constantes que la vida nos da.

Atención Plena o Mindfulness es una forma determinada de prestar atención. Se habla mucho sobre el tema y muchos acuden a talleres y cursos sin saber qué es lo que nos puede aportar.

A pesar de que aún sigue siendo un tabú, los problemas sexuales son más comunes de lo que se piensa. La buena noticia es que no estás solo y, además, muchas veces tienen solución.

Puede que por un momento no puedas seguir solo y la respuesta es dirigirte a la fuente con tus preguntas, anhelos o dolores para obtener de ella auxílio, ayuda, acompañamiento...

La NeuroCiencia tiene muchísimos ámbitos de actuación y aplicación tales como la neurología, medicina, neurodesarrollo, neurolingüística, publicidad, economía, enseñanza...

Aclarando algunas ideas o prejuicios acerca de la depresión, de los factores que la favorecen y de cómo tratarla, a partir del análisis comparativo de varios estudios.

Descubre el Neurocoaching, la fusión del Coaching y la Neurociencia, que nos invita a conocer y mejorar nuestro modelo de pensamiento para conseguir los resultados que deseamos.

La Kinesiologia puede descubrir el conflicto emocional raíz, y utiliza diferentes técnicas para disociar esta emoción que produce alteraciones a nuestro cuerpo.

Todos tenemos la capacidad de elegir cómo sentirnos. En este artículo aprenderás la estructura de las emociones y cómo puedes trabajarlas y moldearlas con las herramientas adecuadas.

Descubre en qué consiste la terapia "Lienzos del Alma" que consiste en dibujar y colorear tu propio mandala y la aplicación terapéutica y los beneficios que proporciona.

5 estrategias que no funcionan y que solemos seguir para abordar un conflicto, un malestar psicológico, una tensión corporal ante una situación que nos incomoda o emociones negativas.

La lectura de libros es una herramienta o recurso útil en un proceso terapéutico o de crecimiento personal ya que nos ayuda a entendernos y a encontrar el sentido en la vida.

En qué consisten las fobias específicas (miedos o trastornos fóbicos específicos), su clasificación (tipos), conductas que la mantienen y los tratamientos psicológicos más eficaces.

Los miedos y culpabilidades que arrastramos en nuestro interior, nos pueden lastrar a la hora de enfrentar la vida. Descubre cómo superar esos sentimientos que nos frenan

Si como terapeutas no somos capaces de remover las conciencias de nuestros pacientes, nuestro trabajo quedará cojo. Ampliemos nuestras miras intelectuales y veamos en el vaso algo más que el agua.

Ser uno mismo, junto a la congruencia, es la clave para armonizar la vida de cualquier individuo. Descubre algunos sencillos pasos para gestionar la congruencia.

Paso a paso Javier nos relata un caso que que le supuso un verdadero reto ya que la enfermedad de su paciente era epilepsia, muy diferente de casos anteriores.